✅✅hat gut getan. Gute Besserung Roland!

✅✅ Schon eine Weile nicht mehr gemacht. Es war mit meiner Erkältung zu anstrengend, ich konnte den Stütz nicht halten 🤪

✅✅😅😅Diese Übung war wieder sehr intensiv und sogar schweißtreibend. Tut einfach gut !

✅✅ die Übungen waren richtig anstrengend, aber taten sehr gut 😅

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✅✅Guten Morgen, ich schaffe die Schulterübung mittlerweile im Kniesitz, bin stolz auf mich! Dafür können die Finger noch etwas Übung brauchen.

✅✅Fühlt sich warm und gut gedehnt an!😀

✅✅ hat gut getan, auch wenn der Flow am Ende gefehlt hat 🤪

✅✅😊

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