Rosi

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Kommentiert am 27.02.23 - Training des Tages mit Roland

Feb 27 at 07:32 AM

Die Kombination von Fersensitz und Nackendehnung tut so gut. Ich lerne meine Rücken- und Nackenmuskulatur immer besser kennen, danke und eine gute Woche.✔️🙂👍

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Kommentiert am 23.02.23 - Training des Tages mit Roland

Feb 23 at 07:46 AM

Danke, man fühlt sich sooooo gedehnt. Vielleicht hilft mir die Dehnung auch die oberen Schrankbretter besser zu erreichen?✔️👍😀

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Kommentiert am 22.02.23 - Training des Tages mit Roland

Feb 22 at 07:41 AM

Danke, diese Übung gehört tatsächlich zu meinen Favoriten, fühle mich danach rundum wohl.✔️🙂👍

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Kommentiert am 21.02.23 - Training des Tages mit Roland

Feb 21 at 07:33 AM

Das tat richtig gut 👍😀✔️

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Kommentiert am 20.02.23 - Training des Tages mit Roland

Feb 20 at 06:31 AM

Danke, die Kombination der Übungen hat Spaß gemacht. Der Stütz ist mer anstrengend.✔️😀👍

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Kommentiert am 17.02.23 - Training des Tages mit Roland

Feb 17 at 07:44 AM

Super Übung, am liebsten in Bauchlage und mit der Schlaufe gut nachhelfen, tut sooooo gut 😅👍✔️

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Kommentiert am 16.02.23 - Training des Tages mit Roland

Feb 16 at 07:00 AM

Man muss erst die richtige Einstellung finden, dann ist die Übung sehr anstrengend der Zug ist zu spüren von den Fingerspitzen bis zur Wade, super! ✔️😅👍

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Kommentiert am 15.02.23 - Training des Tages mit Roland

Feb 15 at 07:27 AM

Tut sehr sehr gut. Meine Beine zittern, die Knie lassen sich noch nicht bis zum Anschlag Durchstrecken.✔️👍😅

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Kommentiert am 14.02.23 - Training des Tages mit Roland

Feb 14 at 07:35 AM

Dankeschön, tut einfach nur gut!✔️👍😀

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Kommentiert am 13.02.23 - Training des Tages mit Roland

Feb 13 at 07:33 AM

Danke, hat gut getan. Allen eine gute Woche. Heute konnte ich problemlos auf den Knien bleiben!✔️😀👍

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