✅✅ Danke, diese Woche hat so gut getan, für mich haben alle Übungen so nahtlos aneinander gepasst!👍😀

✅✅🤪Anstrengend, das Stützen geht mittlerweile gut und auch die Ansteuerung gelingt ganz gut. Allerdings war mein rechtes Bein bei der Wandübund soooo schwer, dass es nicht mehr in die Waagerechte wollte!

✅✅Guten Morgen, das hat richtig Spaß gemacht. Eine gut nachvollziehbare wirkungsvolle Kombination 👍🙌

✅✅Guten Morgen, diese für uns anspruchsvolle Übung gelingt immer besser, d. h dass der Muskel viel schneller nachgibt, welche Wohltat ‚

✅✅ Danke und eine gute Woche.

Diese Übung tut mir super gut. Leider findet meine Hand nie den Weg zum Handgelenk. Der Druck lässt sich trotzdem gut aufbauen!

✅✅Diese Übung wirkt in den Oberschenkeln noch heftig nach, das tut so gut 😊

✅✅ Ich habe von gestern noch Muskelkater in den Waden und Oberschenkeln, so ist mir diese intensive Dehnung anfangs schwer gefallen. Die Muskeln geben erstaunlich schnell nach und fühlen sich jetzt gut durchblutet an.

An alle einen sonnigen Tag😀

✅✅Danke, das war eine richtige Wohlfühlübung für mich, danke!

Guten Morgen, die Kombination von Kiefer und Schulter kam mir sehr eigenwillig vor!

Wir sind nach langer Sommerpause wieder mit dabei. Die Morgenroutine wird sich langsam wieder einspielen!