Die genaue Ansteuerung der Zehen erfordert viel Konzentration. Fühlt sich danach gut durchwärmt an! 😀✅✅

Das hat soooo gut getan! ✅✅ Einen schönen Feiertag euch allen!

Uiiiii, das war schon lange nicht mehr dran und der Körper dankt es, wir danken euch auch!😀✅✅

Gute und ungewöhnliche Kombi😀✅✅

Danke für die intensive Übung, hat so gut getan!😀😀✅✅

✅✅Danke, super erklärt!😀

Danke für die so ruhige Ansage! Habe die Übung im Fersensitz gemacht. Hat soooo gut getan.✅✅😀

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Gute Übung! Meine Knie danken es!✅✅