Frohe Ostern allerseits und herzlichen Dank für deinen so treffenden Kommentar, liebe Claudia!

Liebe Claudia,

Danke für deinen so treffenden Kommentar. Lasst uns das Osterfest voller Lebensfreude feiern! Frohe Ostern allerseits .

Das Sortieren der Gliedmaßen fiel mir zu Beginn schwer 😥. Der Zug im Bein war danach durchaus angenehm. Einen schönen Karfreitag allen!✅✅

Wow, eine schon lange nicht mehr gemachte Übung. Anfangs gibt das Gewebe gar nicht nach, dann geht es ganz plötzlich. Der Zug im Brustmuskel ist enorm!✅✅😀

Danke, die Schuter fühlt sich gut gedehnt an. Ich mochte heute die ruhigen Erklärungen sehr gerne.✅✅😃

War für meine Beinrückseite super anstrengend. Diese ganz durchgestreckten Knie sind schon unangenehm. Aber der Körper macht alles mit. Bin jetzt bereit für den Zoobesuch mit der Enkelin!

✅✅

Danke für die entspannenden Übungen. Ich wünsche allen einen guten Start in die Karwoche 😀✅✅

Auch bei uns gehört das Training morgens zur Morgenroutine. Dann erst kann der Tag beginnen.

Guten Morgen an alle!😄das war eine wunderbare Kombination zum Tagesbeginn. Auch ohne Beschwerden ist danach ist der untere Rücken viel freier. Danke für die gute Idee!✅✅

Das empfinde ich auch so 🤪