so beginnt die Woche gut 😃

Ja, das ist genau was ich brauche und mir gut tut, man bleibt beweglich und geschmeidig 😜

Hallo Roland, auch ich schließe mich der Bitte an, es ist dir bestimmt möglich diese Angewohnheit " lieber Gott"abzulegen.

Du kannst das gerne tun, wenn du mit ihm reden möchtest im Gebet.

✅✅ einen schönen Tag

👍 einen guten Start in die Woche

euch allen ein gutes neues Jahr 🍾 mit viel Gesundheit und Motivation jeden Tag dabei zu sein 🤞

Ich sehe auch kein Video für heute, dann improviere ich, nix machen ist keine Option 😉👍 euch einen schönen sonnigen Tag 🌞

die Übungen tun immer gut 😉 egal zu welcher Tageszeit

ich hab 10 Mal geschafft 😀

✅✅ Schulter jetzt frei 😊