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Oct 17 at 10:08 AM

✅✅am Anfang ging der linke Arm nicht zum Boden aber mit der Zeit hat's geklappt 😜 das heißt immer dranbleiben

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Oct 16 at 09:23 AM

✅😊✅das mit dem oberen Rumpf überstrecken hab ich nicht so recht verstanden???

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Oct 15 at 09:51 AM

✅✅👍gute Kombi

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Oct 14 at 09:18 AM

✅✅👍😊so beginnt die Woche gut

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Oct 12 at 09:14 AM

das mit dem Fersensitz klappt bei mir nicht, was ist die Alternative???

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Oct 11 at 10:26 AM

✅✅👍 gut für meine hüftbeuger

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Oct 10 at 08:52 AM

✅✅😊

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Oct 08 at 08:43 AM

✅✅es erstaunt mich immer wieder welche Übungen Roland für uns hat.😊

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Oct 07 at 10:03 AM

✅✅ wieder mal eine gute Übung 👍😊 bis morgen

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Oct 05 at 10:22 AM

✅✅👍 schönes Wochenende

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