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Alena

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
1543 Kommentare

Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Mittwoch | Training des Tages | 31.12.25

31. Dezember, 09:06 Uhr

🌟🐝 Super Übung die ich mag. Ich wünsche allen ein gutes, gesundes, friedliches neues Jahr 2026 🌟🐝

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Dienstag | Training des Tages | 30.12.25

30. Dezember, 09:57 Uhr

Anstrengend aber es tut mir gut 🌟🌟🐝

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Montag | Training des Tages | 29.12.25

29. Dezember, 10:32 Uhr

🌟🐝 Rechts klapp es bei mir gut aber links muss ich noch viel üben 🐝

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 28.12.25

28. Dezember, 11:22 Uhr

🌞🐝 Das war sehr wohltuend und hat mir gut getan 🌟🐝

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie & Zwerchfell-Atmung | Samstag | Training des Tages | 27.12.25

27. Dezember, 09:20 Uhr

6x 🌞🐝

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Freitag | Training des Tages | 26.12.25

26. Dezember, 10:27 Uhr

🌞🐝 Das hat mir gut getan

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Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß| Donnerstag | Training des Tages | 25.12.25

25. Dezember, 09:43 Uhr

🌟🌟🌟🌟🐝

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Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch | Mittwoch | Training des Tages | 24.12.25

24. Dezember, 09:36 Uhr

🌟🐝 Dankeschön an Roland und sein ganzes Team. Ich wünsche ,schöne, friedliche und besinnliche Weihnachtsfeiertage.🌟🐝

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Dienstag | Training des Tages | 23.12.25

23. Dezember, 09:00 Uhr

🌟🌟🐝

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Kommentiert am Schultern | Montag | Training des Tages | 22.12.25

22. Dezember, 09:53 Uhr

🌟🐝das hat gut getan 🐝

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