Das ist wirklich spannend zu beobachten, wie schnell der Körper auf manche Übungen reagiert – im positiven wie auch im „Zurückfallen“, wenn man sie länger weglässt. Und ja… manche Lieblingsübungen sind gleichzeitig die forderndsten 😄

Genau diese Einstellung bringt oft die größten Fortschritte 😊 Nicht perfekt von Anfang an – sondern Schritt für Schritt mit mehr Leichtigkeit 🌺

Auch das darf sein. Nicht alles fühlt sich für jeden gleich stimmig an. Hauptsache, du bleibst in Bewegung und nimmst trotzdem etwas für dich mit 😊

Ganz langsam Schritt für Schritt – und wie schön, dass du hier so liebe Unterstützung aus der Community bekommen hast 🙏 Weiterhin gute Besserung 🌷

Das klingt ehrlich gesagt eher nach einer guten Beweglichkeit in diesem Bereich 😊Und wenn du dich danach angenehm locker fühlst, macht dein Körper da vermutlich schon einiges richtig 👍 Das Weiterdrehen der Hüfte ist dann oft genau der Punkt, wo man noch etwas mehr Intensität hineinbringen kann.

Und schön, dass die Bögen für dich das „Sahnehäubchen“ sind 😄

Danke dir für dein ehrliches und wertschätzendes Feedback 😊Genau dafür ist die Community ja auch da – damit unterschiedliche Empfindungen und Erfahrungen Platz haben. Manche lieben die Bögen total und merken dadurch nochmal ein stärkeres „Lösen“, andere können damit weniger anfangen oder werden einfach nicht so warm damit.

Und das ist auch völlig okay 👍Wenn du für dich merkst, dass dir die klassischen Dehnungen mehr geben, dann hör ruhig auf deinen Körper.

Hi Maria, also wenn du 3 Geräte gleichzeitig nutzt, müsste es funktionieren. Was meinst du genau mit es installiert die App nicht? Also besteht das Problem schon damit, die App überhaupt herunter zu laden? Achte auch darauf, mit welcher Mailadresse du deine Mitgliedschaft hast. Oft wenn man mehrere hat, nutzt man manchmal die falsche. Wenn du eine Mail an den Support geschrieben hast, werden die Kollegen sich aber auf jeden Fall auch noch melden ☀️

Liebe Inge,

danke dir für deine offene Rückmeldung 🙏Ich verstehe total, dass zu viele Werbemails irgendwann anstrengend wirken können – vor allem, wenn man eigentlich eher auf Inhalte hofft, die persönlich relevant oder informativ sind.

Nur zur kurzen Einordnung:Wir hier aus dem App- und Communitybereich sind hauptsächlich für den App-Newsletter sowie Trainings- und Community-Inhalte zuständig. Die allgemeinen Werbe- und Aktionsmails kommen aus einem separaten Marketingbereich. Deshalb kann ich dort leider nicht direkt eingreifen, gebe euer Feedback aber selbstverständlich weiter.

Und danke auch dafür, dass du trotz allem noch dabei bist und so offen deine Gedanken teilst 🌧️😊

Liebe Antje,

danke dir für dein ehrliches Feedback 🙏 Das kann ich gut nachvollziehen – gerade wenn man viele der Produkte bereits besitzt, wirken manche Aktionen natürlich irgendwann eher weniger relevant.

Mir ist nur wichtig kurz zu erklären, dass wir hier in der App bzw. im Community-Bereich hauptsächlich für den App-Newsletter und die Inhalte rund ums Training zuständig sind. Die allgemeinen Werbe- und Aktionsmails laufen über einen separaten Marketing-/Newsletterbereich.

Wenn dir diese Mails zu viel werden, kannst du dich jederzeit unten in der jeweiligen Mail über den Link in der Fußzeile davon abmelden 😊 Der App-/Communitybereich bleibt davon unabhängig.

Und natürlich gebe ich euer Feedback trotzdem intern weiter 🙏