Barbara R. in Liebscher & Bracht

Barbara R.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.

Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .

Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.

Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .

Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .

Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!

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1 Beiträge

97 Kommentare

Kommentiert am 08.03.24 - Training des Tages mit Roland

08. März, 08:22 Uhr

I sogad: "No a wengerl!"

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Beantwortet am 09.02.24 - Training des Tages mit Roland

09. Februar, 09:21 Uhr

Ich kenn wen mit 6 Zehen, gibts alles!

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Beantwortet am 01.02.24 - Training des Tages mit Roland

01. Februar, 07:26 Uhr

Ja, brauch ich auch!

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Kommentiert am 09.11.23 - Training des Tages mit Roland

09. November, 06:59 Uhr

Guten Morgen: Idee: wenn ich mit der rechten Hand die rechten Zehen packe, quasi Handinnenseite zu Fußunterseite, dann kann ich beim Zehen runterziehen mich zugleich in die Wirbelsäulenrotation nach links ziehen. Geht halt nur, sofern ich dabei aufrecht sitzen kann. LG!

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Kommentiert am 31.10.23 - Training des Tages mit Roland

31. Oktober, 07:41 Uhr

Diese Übung finde ich genial! Davon hatte ich Sonntags schon Muskelkater. Prima, spitze! Danke!

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Kommentiert am 25.10.23 - Training des Tages mit Roland

25. Oktober, 07:01 Uhr

Die Zusatzminute kannste gleich direkt integrieren wenn du mich fragst.

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Kommentiert am 28.09.23 - Training des Tages mit Roland

28. September, 06:24 Uhr

Ich wollt schreiben ich MAG den Spaß!