Barbara Rainer

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Kommentiert am 13.07.23 - Training des Tages mit Roland

Jul 13 at 06:29 AM

Für mich passt das Tempo gut (bei Schultern mach ich sogar etwas schneller) bei der übung gestern mit der Hüfte wo wir uns mit dem ganzen Körper hin und her wuchten ists für much schnell genug, da mach ich etwas langsamer. LG!

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Kommentiert am 28.04.23 - Training des Tages mit Roland

Apr 28 at 07:00 AM

Bauchtraining wo ich nicht merke dass es welches war gerade finde ich klasse!

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Kommentiert am 09.04.23 - Sonntags-Training

Apr 09 at 01:11 PM

Ja!! Erkläre gerne was lieber Roland!

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Gepostet

Mar 29 at 09:32 AM

Schulter im Dauer Stress

Hallo liebe Menschen! Zur heutigen Übung wünsch ich mir was für die Schulter dazukombiniert. Ich übe schon bestimmt 3 Jahre mit Roland. Meine Schultern sind mega chronisch verspannt. Ohne das üben wär ich schon kaputt. Das Stützen auf den Armen lässt bei mir den Ganzen Arm und Hände taub werden. Drum wüsch ich mir: danach Gutes für die Schulter. Wie gehts denn euch damit?