Auch am Dienstag war das Sonntagstraining noch super. Gut, dass ich es nachholen konnte. Danke!

Ich habe eine fortgeschrittene Sprunggelenkarthrose im rechten Fuß lt. CT und MRT. OP habe ich ausgeschlossen nach 3 Besuchen in Fachkliniken. Mache seit einigen Monaten die Fußuebungen aus der App usw. Habe beim Gehen Schmerzen, gefühlt ausgehend vom rechten Außenknöchel. Gibt es noch passende Übungen zur Linderung? Anstelle von IBU versuche ich es auch mit Akupressur.

Danke, das werde ich machen.

Dinie Danke, das mache ich auch täglich!

Vielen Dank für deinen weiteren Rat. Ich habe an dem Fuß auch eine fortgeschrittene Sprunggelenkarthrose und kann und will mich auch nicht operieren lassen, weil die Erfolgsaussichten nicht so gut sind..Ich hoffe, dass ich es so schaffe.

Vielen Dank für die schnelle Antwort. Die Fußdehnuebungen sind tägliches Muss bei mir. Die Waden-und Oberschenkeluebungen werde ich noch verstärkt hinzunehmen. LG Renate