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Renate L.

Bielefeld, Deutschland

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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3 Beiträge
24 Kommentare

Kommentiert am 03.01.23 - Training des Tages mit Roland

03. Januar, 10:56 Uhr

Ich bin seit gut einem halbeben Jahr dabei und war auch schon beim Schmerztherapeuten. 3 Ärzte empfehlen OP. Danach 12 Wochen heilen?!?
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Kommentiert am 03.01.23 - Training des Tages mit Roland

03. Januar, 10:53 Uhr

Ich versuche verzweifelt, die operative Versteifung meines rechten Sprunggelenk s zu verhindern, damit ich keine Schmerzen bei Gehen mehr habe. Hat jemand Erfahrungen?
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Kommentiert am 08.12.22 - Training des Tages mit Roland

08. Dezember, 14:04 Uhr

Ich habe kleine Pause eingelegt. Meine Psyche muss erst verarbeiten, dass ich eine OP machen muss zur Prunggele kversteifung. Was dann wohl mit meiner Muskulatur passiert.
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Kommentiert am 22.11.22 - Training des Tages mit Roland

22. November, 12:28 Uhr

Zweite Übung ging leider gar nicht
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Kommentiert am 19.11.22 - Training des Tages mit Roland

19. November, 10:45 Uhr

Die Übungen kamen wiegerufen. Habe zurzeit Probleme in der rechten Leiste
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Beantwortet am 12.11.22 - Training des Tages mit Roland

12. November, 19:51 Uhr

Danke! Das habe ich dann auch gemacht.
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Kommentiert am 12.11.22 - Training des Tages mit Roland

12. November, 11:50 Uhr

Handuebung sehr schmerzhaft, kann Hände im Vierfüßler stand gar nicht nach hinten drehen
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