Birgit K. in Liebscher & Bracht

Birgit K.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.

Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .

Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.

Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .

Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .

Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .

Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.

Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.

Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!

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11 Beiträge

95 Kommentare

Kommentiert am Zwerchfell-Atmung // 13. Januar 2026 // Christian Gut // Therapeutentraining

13. Januar, 17:03 Uhr

Vielen Dank Christian, wie immer sehr intensiv aber gut 👍

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Kommentiert am Schultern | Samstag | Training des Tages | 22.11.25

22. November, 22:45 Uhr

Hallo Roland, ich habe schmerzen an der rechten Seite…. meine Physiotherapeutin dass meine linke Seite die rechte unterstützt… durch diese Schwingungen verlagert sich der schmerz auf die linke Seite. Ich fühle mich dadurch ausgeglichener 👏🫶

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Gepostet

10. Oktober, 20:13 Uhr

Hallo,

ich habe gerade das Buch „Lange gut Leben“ gewonnen, weil ich an der Atemcallange teilgenommen habe…🤩

Ganz herzlichen Dank

Birgit 🙋‍♀️

Kommentiert am Tag 8 – Wechselseitige Nasenatmung 💖W...

05. Oktober, 00:33 Uhr

Was ist das für eine krasse Challenge, egal ob ich irgendwas falsch schreibe, mein Blutdruck hat sich indem ich nach Anleitung atme gesenkt… von 150/85 auf 115/65 ich beobachte und werde mit inzunahme meines Arztes die Blutdruckmittel senken 🙏🥹

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Kommentiert am Ganzkörper // 28. August 2025 // Jana Keukenbrink // Therapeutentraining

30. August, 16:31 Uhr

Hallo Jana, das war ein sehr schönes Training vielen Dank 😊

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Kommentiert am Schultern// 24. Juli 2025 // Jana Keukenbrink // Therapeutentraining

25. Juli, 18:02 Uhr

Super Übungsfolge Jana, vielen Dank, genau das was ich brauche nach einer Woche am Schreibtisch 🙋‍♀️👏

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Kommentiert am Übungsgruppe // 26. Juni 2025 // Jana Keukenbrink // Ganzkörper

26. Juni, 14:29 Uhr

Vielen Dank 👍