Beitreten

Birgit K.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Alle
11 Beiträge
97 Kommentare

Beantwortet am 28.11.22 - Training des Tages mit Roland

02. Dezember, 17:16 Uhr

Ich finde auch die YouTube Routinen gehören auch hier her in der Premiumbereich
Antworten

Kommentiert am 20.11.22 - Sonntags-Training

21. November, 12:46 Uhr

Hallo zusammen, die Übungen waren super und das weniger ansagen ebenfalls, jeder hat ja einen anderen Rhythmus…. Bei meinem bestehenden halux kann ich die Übungen nicht mitmachen, weil der Großzeh sich zur Seite drückt und den halux verstärkt. Euch noch einen schönen Tag
Antworten

Kommentiert am 12.11.22 - Training des Tages mit Roland

12. November, 23:30 Uhr

Hallo zusammen, ich mag diesen Trainingsbereich 🥰aber ich frage mich, warum YouTube ganz viel mehr Varianten zeigt, wie z. B. Ina und die Tiefe Hocke…. Ich wünsche, dass Videos, die den Premiumbereich unterstützen auch hier erscheinen, sonst kann ich dieses Format nicht mehr unterstützen 🤔sorry
Antworten anzeigen (1) Antworten

Beantwortet am 30.10.22 - Sonntags-Training

31. Oktober, 16:22 Uhr

Übungen für den Bauch gibt es automatisch, durch das Anspannen tippe ich…. Als ich vor 3 Jahren mit diesem Programm anfing, konnte ich mich mit den Bauchmuskeln nicht mal ansatzweise vom Liegen in den Sitz ziehen…. Nach einem halben Jahr war das gar kein Problem mehr
Antworten

Beantwortet am 05.09.22 - Training des Tages mit Roland

05. September, 16:48 Uhr

Stimmt, und kann man die Fußübung auch mit einem bestehenden halux valgus machen? Liebe Grüße
Antworten anzeigen (1) Antworten

Kommentiert am 17.08.22 - Das Training des Tages mit Roland

24. August, 21:40 Uhr

Ich finde es Schade, dass das Mittwochs Training am 24.08 nicht zugänglich ist… warum bezahle ich, wenn man auf YouTube besser bedient ist 🥵
Antworten

Kommentiert am 23.08.22 - Das Training des Tages mit Roland

23. August, 21:58 Uhr

Beide Übungen waren wunderbar ☺️ den Vergleich zwischen den verspannten Muskeln und dem unerzogenen Hund fand ich als Hundbesitzer durchsus passen…. Ich freue mich schon meine Muskeln zu erziehen 🙋‍♀️
Antworten