Renate

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Beantwortet am 27.01.23 - Training des Tages mit Roland

Jan 27 at 04:41 PM

Ich schau mal hier in Norddeutschland aus dem Fenster: nur nette Leute !! Moin moin, ist das schoin !! Hier mag man Reime!!! Und in der ganzen Froschstellung hab ich gedacht: keine weiteren Erklärungen …! Bitte einen Reim! Sonst halte ich es nicht mehr aus …. 🤣🤣🤣🤣

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Beantwortet am 27.01.23 - Training des Tages mit Roland

Jan 27 at 04:26 PM

Genau das wünsch ich mir auch !!!

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Beantwortet am 27.01.23 - Training des Tages mit Roland

Jan 27 at 04:19 PM

Kann ich nur bestätigen !! Und wenn man auch noch die Übungen Kapitel Füsse macht ( Minirolle/ Kugel) - steht man aus dem Bett auf : „ schweb“ schweb ….tänzel Jahrelang war es : ächz, stöhn, aua …(vor allem nach einem dollen Umknicken beim Wandern)

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Kommentiert am 26.01.23 - Training des Tages mit Roland

Jan 26 at 06:06 PM

Vor einem halben Jahr haben meine Fussrücken das nicht mitgemacht … jetzt klappt es , Juhu!

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Jan 25 at 09:47 PM

Ist das jetzt??? Es ist doch saukalt. ( keine Jacke ????) Verkühl Dich nicht. ..🤓und geniesse die Erholung !

Kommentiert am 25.01.23 - Training des Tages mit Roland

Jan 25 at 04:01 PM

✅ eigentlich ist das nicht so meine Problemzone aber es hat dann beim Drücken gegen die Wand ordentlich in der Brustwirbelsäule geknackt. Wohl doch eine kleine verspannte Schwachstelle …

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Beantwortet am 25.01.23 - Training des Tages mit Roland

Jan 25 at 03:53 PM

Aber das Schöne ist: es sind auch Verbesserungen möglich, von denen man nicht gewagt hat zu träumen !!

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Kommentiert am 24.01.23 - Training des Tages mit Roland

Jan 24 at 08:25 AM

✅ Super Ansage, man kann völlig abschalten und einfach mitmachen. Bin heute mit leichter Erkältung aufgestanden ( jaul…) und nun : ist der Kopf frei, Erkältung ist vergessen. Gegen was hilft das denn hier noch alles??

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Kommentiert am 23.01.23 - Training des Tages mit Roland

Jan 23 at 01:25 PM

✅ die zweite Hälfte zeigt mir immer wieder : es ist noch viel zu tun !

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Beantwortet am 22.01.23 - Sonntags-Training

Jan 22 at 04:52 PM

Binaurale Musik ???? War hier Musik? Wovon sprichst Du bitte ?

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