Renate

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!

Beantwortet am Was Neues !

09. August, 22:01 Uhr

Madelaine 🚴‍♀️🧎🏼‍♀️TheResia W.🍀🚶🏼‍♀️🦋 Haha- jetzt irren wir in diesem Kanal auch herum und suchen die Antworten ..🤣🤣🤣🤣

Beantwortet am Was Neues !

09. August, 21:57 Uhr

🚴‍♀️🧎🏼‍♀️TheResia W.🍀🚶🏼‍♀️🦋 Hallo Resie- ich hab dabei erst an CinCin Cinzano gedacht- das wäre aber aus Wein/Wermuth- Tschin ist hier aber eine Anspielung auf Gin, weil der auch aus Wacholder ist. Ein nettes Sommergetränk- die meisten vertragen ja keinen Alkohol, ich finde zwar alkoholische Sachen - chic, aber ich bin nach 1 Glas schon angesäuselt- das erlaube ich mir immer seltener. 🙋‍♀️

Beantwortet am Was Neues !

09. August, 21:42 Uhr

Madelaine also meine Küche- die neue Küche… die ist richtig toll geworden. Das war ja alles ein Mega-Stress im Mai- Urlaub- aber jetzt freue ich mich jeden Tag. Eigentlich will ich ja immer super gesund essen…- gelingt nun vielleicht noch besser. Wenn nicht diese sinnlosen Rückfälle bei Süssigkeiten wären..es tut einem nicht gut, da bräuchte man auch noch eine tägliche Ansage von Roland dazu …🐛🙋‍♀️

09. August, 20:44 Uhr

Liebe Madelaine und Resie! Danke für die Einladung- bin dabei! LG 🙋‍♀️🙋‍♀️

Beantwortet am Was Neues !

09. August, 20:40 Uhr

Bin angekommen! Danke für den Tip, Madelaine! Ich war soo kaputt vom Walken heute, dass ich gar nicht alles gesehen habe! 🐛🙋‍♀️

Beantwortet am Was Neues !

09. August, 20:37 Uhr

Huhu ich empfehle TschinTschin ( gab es im Bioladen) - ein leckerer alkoholfreier Wacholdersirup mit Gurkenscheibchen und Basilikumblättern. Vielleicht noch eine Limettenscheibe am Glasrand.. Prost! 🥒🍋🍸

09. August, 16:36 Uhr

Die Antwort war für Madelaine!🍀

09. August, 16:34 Uhr

So sind sie…. Ich kenne das zu gut. Aber die letztgenannten: jaulen, alle Probleme sind Schicksalschläge, sie sind natürlich unschuldig und die Medizin ist schuld, weil sie nicht sofort zum MRT können- am besten : Leidensmiene aufsetzen, mitklagen: ja… Das ist schlimm…und sich schnell entfernen ( Energieräuber…)🙋‍♀️

09. August, 16:29 Uhr

Nicht wahr? Wir sind hier alles Glückspilze!

09. August, 16:27 Uhr

Das war grad genau das Richtige für mich. Mittwochs walke ich immer mit einer 75 - jährigen Freundin, die so sportlich ist, dass auch ihre Enkel sagen-„bei dem Tempo- da kommt keiner mit…“(stimmt- ich bin immer völlig fertig🤪)Aber dass ich diese Frau vor ca 20 Jahren kennengelernt habe, ist genauso ein Segen wie dass ich letztes Jahr über L&B gestolpert bin. Bei soviel Vorbild und Motivation muss man einfach mitmachen Und inzwischen befreit sich auch meine re Hüfte und die untere Wirbelsäule immer mehr. 🐛🐛🐛✅