✅🐛🙋♀️ Hier bevorzuge ich die Matte und habe noch die Übung von gestern wiederholt. Routine ist alles. Ich bin 2 Jahre dabei und soviel Neues kann es doch gar nicht geben. Ich könnte noch diverse abgespeicherte Lieblingsübungen machen- aber die Zeit fehlt. Aber die tägliche aktuelle Ansprache hilft total, zu verinnerlichen, dass ich das täglich machen will. Auch heute. An meinem Geburtstag. Und obwohl schon Portugal gegen Frankreich läuft. Aber jetzt kann ich da mit gutem Gewissen hin. 🙋♀️
Kommentiert am Geburtstagskind Renate...eben zufälli...
06. Juli, 08:53 Uhr
Liebe Christel: Du bist ja ein Herzchen: Dankeschön! Ich wurde gestern schon von meinem Mann und Schwiegervater mit lieben Aufmerksamkeiten verwöhnt und dann haben wir uns natürlich auch beim Deutschlandspiel den Hintern platt gesessen - Null Dehnung, krummer Rücken- ausser dass hin und wieder der Fuss zuckt, weil man den Ball selbst ins Tor bringen will..🤣🤣. Und dann das Gleiche nochmal mit Frankreich/ Portugal … da musste ich mich einfach ein bisschen bewegen und quatschen 🐛🐛🤣.. und ausserdem: man kann nicht häufig genug erwähnen, wie gut das Training tut. Natürlich hab ich auch immer mal irgendwelche Schmerzen, v.a. Bei Stress- aber eigentlich eher weniger als vor 1 oder 2 Jahren. Und um mich herum sind immer Notfälle, die klagen, dass sie keinen Spezialisten finden und die Physio nicht doll hilft. Tja. … 🐛 Schöne Grüsse an alle! 🐛🙋♀️