✅🐛🙋‍♀️ - gespeichert! Ganz wichtige Übung für meine Füsse. 🌺

✅🐛🙋‍♀️ bei dieser Übung wechsele ich ständig zwischen re und li, weil die re Seite in der Rippengegend sich immer so verklemmt anfühlt, dass ich das nicht lange durchhalte. Aber zum Schluss komme ich auch ganz gut bds. gedehnt an. Ist so eine Schwachstelle, die ich vielleicht tgl mal 2 Minuten machen sollte…🙋‍♀️

✅🐛🙋‍♀️

Liebe Maren! Danke schön. Mein Lieblingtier ist die Schildkröte! Wusstest Du das? Ich hatte ganz früher eine- die hiess Frieda ..LG. 🙋‍♀️

Oh wir waren am falschen Platz- aber vielleicht schauen die anderen noch unter Dinies GG- Bild- Beitrag!🐛🙋‍♀️

Bist Du aber schnell, liebe Birgit! Vielen Dank! Nun aber ab ins Bett- der Schönheitsschlaf ruft!🙋‍♀️🐛🙋‍♀️

Damit Ihr was zu lachen habt: mein Kunstwerk ( mit dieser freeform App auf dem i- phone..) Das ist Ein Mitspieler des Akkordeonorchesters , in dem ich spiele. Er hat grad sooo „ Rücken“.. und die Neurologin, wo er war, hat ihm Krankengymnastik aufgeschrieben, - die aber bisher nicht hilft.. Ich : ( zum 2. Mal schon….) L@B - Blablabla…. Er: hat es sich zum 2. Mal notiert, er will mal gucken… Ich: zeig mir doch mal deine Übung, die nicht hilft! Da hängt er da auf dem Stuhl, viel zu krumm, das kann doch nichts werden ohne Aufrichtung.. Und seine beiden anderen Übungen : genauso schlapp - aber sie waren ja vom Physiotherapeuten gezeigt 🤷🏻‍♀️ Und wer fehlte bei der nächsten Probe….aus gesundheitlichen Gründen… Mal sehen, wie lange er die schulmedizinische Mühle mitmacht. Es ist das völlig fehlende Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten, gesund zu werden..und die Ahnungslosigkeit, dass man immer dran bleiben muss. 🐛🙋‍♀️

Das ist richtig „unwirklich“ schön! Die Natur hat schon soviel Wasser gekriegt- und dann die Sonne: alles ist soooo grün….. 🐛🐛🐛🐛🐛🐛🐛🐛🐛🐛🐛🐛🐛🐛🐛🐛🐛

Hallo Resie! Das Bild ist wunderschön!

Hallo ihr Lieben - herzlichen Dank für die netten Worte! Und auch für den I- phone Entschlackungs- Hinweis- da werde ich mich mal mit beschäftigen. Wir sind grade auf dem Weg zum - 🤣 schon wieder Essen gehen…🤣. Dann muss ich langsam selbst entschlacken.. ein schönes Wochenende Euch LG 🐛🙋‍♀️