Ist ja lustigˋˋˋˋ ich hab mir auch schon Gedanken gemacht. Krank? Genervt vom ewig nörgelnden Chat? Nein: wenn heute eine(r) verloren geht, dann immer weil die Technik versagt…😩 Erst ein möglichst neues Handy macht einen richtig glücklich- man hat Ruhe, bis wieder alles veraltet ist . 😅😅 ist einfach so..

Schöne Grüsse an alle! Lustiges Bild- entzückend! Wir werden morgen in den 2. Mai ein bisschen hineinfeiern ( meine bessere Hälfte wird 60) und wir fahren 2 Tage an die Ostsee, das Super Wetter: so ein Glück! Ich hoffe es geht allen gut, die Krankheitsanfälligkeiten scheinen ja weitestgehend ausgestanden… was war das ein verregneter kalter Winter……habt schöne Tage!🐛🐛🍀🍀🙋‍♀️

Da hat aber jemand richtig Freude an der Schönheit der Natur. Und einen guten Blick für Motive. Und eine gute Kamera👍🙋‍♀️

🐛✅✅

Ist das schön! (Das Bild) auch wenn wir die Sonne auch ganz gerne haben..🌻🙋‍♀️

🌻 Gabriele 🍀 gute Idee! Ich habe hier dasselbe Kopf/ HWS - Problem- ich hab auch so eine nie genutzte harte grosse Rolle aus dem Sanitätshaus- hier ist die mal zu gebrauchen…🙋‍♀️

Mountain Cat Respekt! Ich würde da durchdrehen ( Höhenangst…)🙋‍♀️

Also : ich bilde mir ein, dass die Wadendehnung mit dem Knieretter auch sehr gut gegen nächtliche Fusskrämpfe hilft. So als ob die dauerverkürzte Wadenmuskulatur irgendwie Schuld an den Fusskrämpfen ist. Und Magnesiumcitrat/ - carbonat hilft akut auch ( wenn man dann schon hochgesprungen und ins Bad gehumpelt ist …🤣

Birgit S. Schön, dass Du das sagst! Ich kriege diese Übung auch immer nur so hingemogelt. 62 Jahre Hohlkreuz…. Da kämpft man … Dafür klappen andere Übungen besser Ich habe noch eine andere Übung dran gehängt. Fürs Gewissen …🙋‍♀️

Christel Gute Besserung! Ich hasse diese Husterei auch. Es ist mein totaler Schwachpunkt. Und es dauert immer länger als einem lieb ist ….