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27 Beiträge
2938 Kommentare

Beantwortet am 23.09.22 - Training des Tages mit Roland

23. September, 13:58 Uhr

"Versensitz", das gefällt mir. Ist sehr poetisch 😊 Gute Erholung im Urlaub!
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Beantwortet am 22.09.22 - Training des Tages mit Roland

22. September, 22:03 Uhr

Man kann sich in der Testphase alle Videos anschauen. Hin und wieder muss ich mein Android neu starten, damit mir das aktuelle Video des Tages angezeigt wird.
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Beantwortet am 20.09.22 - Training des Tages mit Roland

20. September, 22:01 Uhr

Wenn das Video erst mal ansehen nicht hilft und auch der Hinweis von @Birgit Schliep nicht, dann gäbe es noch die Erklärvideos in der App, u.a. zum Dehnen. Könnte man aber auch selbst drauf kommen.
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Beantwortet am 20.09.22 - Training des Tages mit Roland

20. September, 20:37 Uhr

Du musst nicht bei jedem "Drücken, locker, weiter" das auch machen. Besser ist es, überhaupt erst mal ansteuern zu können. Roland sagt auch immer wieder: jede:r in ihrem/seinen Tempo. 🙂
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Beantwortet am 19.09.22 - Training des Tages mit Roland

19. September, 14:54 Uhr

Wenn du ein Video startest, steht i m m e r links im weißen Kasten, welche Hilfsmittel benötigt werden. (Ist allerdings ziemlich kleine Schrift)
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Kommentiert am 22.08.22 - Das Training des Tages mit Roland

22. August, 15:19 Uhr

...ich konnte den Kiefer links nicht halten, weil ich lachen musste wegen der Bemerkungen...🤣
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Beantwortet am 19.08.22 - Das Training des Tages mit Roland

19. August, 14:51 Uhr

Schau mal hier die Erklärung, bestimmt hilft das weiter https://www.liebscher-bracht.com/schmerzlexikon/schmerzen-in-der-brust/uebungen/brustbein/
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Beantwortet am 19.08.22 - Das Training des Tages mit Roland

19. August, 14:46 Uhr

...speziell diese Übungen machen und dabei auf das Handy schauen...ist nicht möglich. Ich empfehle dir, das Video zum einen erst anzuschauen und dann zu üben. Beim Üben dann volle Konzentration zum einen auf die Anleitung und zum anderen das Ansteuern. Das kommt mit der Zeit. Viel Erfolg!
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Beantwortet am 19.08.22 - Das Training des Tages mit Roland

19. August, 14:42 Uhr

...ich empfehle dir, das Video mehrmals zu schauen und die Ansteuerung, die dir noch unklar ist, zu üben/ auszuprobieren...bis es "Klick" macht. Das mache ich jedenfalls so. Viel Erfolg!
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Beantwortet am 16.08.22 - Das Training des Tages mit Roland

16. August, 13:49 Uhr

...es ist zwar unerheblich, aber " das kann doch wohl nicht wahr sein" kann man getrost als Schimpfen bezeichnen 😉 Das muss nicht weggeredet werden. Deine deeskalierende Kommunikation ist aber fein 🙂
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