🥰

Hihi, ich dachte auch "Nanu, was hat Roland gemacht", ...weil die Kommentare gar nicht mehr aufhören...und das mitten in der Woche 🤣

Hallo Kerstin,....hm...aber das ist doch hier keine Notfall-App. Ansonsten: gute Besserung!

Wenn euch das aktuelle Training nicht angezeigt wird, müsst ihr alle Hintergrund-Apps schließen und die LuB App dann neu öffnen. Ausführliche Hinweise findet ihr im Artikel "Aktualisierung des Trainings des Tages" hier im Bereich "Gemeinschaft". Bitte das Thema in die Suche eingeben (oben rechts das Lupensymbol).🍀.

Hallo Manfred, bei Prostata-Beschwerden gibt es Beckenbodenübungen. Am besten mal im Internet schauen, was für Übungen das sein könnten und dann schauen, was von dem Angebot hier am besten passt. Vermutlich alles aus dem Bereich unterer Rücken. 🍀

Hallo Christa, nimm einfach die Übungen aus dem Bereich Becken/Gesäß/Hüfte und taste dich langsam ran. Grundsätzlich: bitte Fragen zu Tagestrainings direkt unter dem Training stellen. Danke 🍀

PS: und im Bereich Oberarm/Ellenbogen.

Du findest Übungen im Schmerzbereich Unterarm/Handgelenk/Hand.

Wenn dir das aktuelle Training nicht angezeigt wird, musst du alle Hintergrund-Apps schließen und die LuB App dann neu öffnen. Ausführliche Hinweise findest du im Artikel "Aktualisierung des Trainings des Tages" hier im Bereich "Gemeinschaft". Bitte das Thema in die Suche eingeben (oben rechts das Lupensymbol(.

Hallo Hilde, geht es bei deiner Frage tatsächlich um das Herunterladen des aktuellen Trainings oder geht es darum, dass es dir nicht angezeigt wird? Wenn letzteres: du musst alle Hintergrund-Apps schließen und die LuB App erneut öffnen. Ausführliche Hinweise erhältst du im Artikel "Aktualisierung des Trainings des Tages". Bitte hier im Bereich "Gemeinschaft" in die Suche eingeben (Lupe oben rechts). // Geht es ums Downloaden: erhältst du eine Fehlermeldung und wenn ja, welche?