Die Übung von heute: Schlaufe im Fuß und über Kreuz nach hinte gestellt geht bei mir irgendwie nicht. Es entsteht ja dabei eine leichte Drehung in der Hüfte und da macht diese nicht mit. Bin da wegen Cox-Arthrose eingeschränkt und soll Drehbewegungen auch vermeiden. Wie kann ich damit umgehen?Lieber Gruß Christa
März 02, 2023
