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Übungs-Expertin ( seit drei Jahren dabei)
Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
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27 Beiträge
2938 Kommentare

Kommentiert am Schnappfinger

12. April, 18:31 Uhr

Hallo Silvia, es gibt jetzt verschiedene Kanäle. Bitte nutze für deine Frage den Kanal "Fragen". 🙂🍀
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Kommentiert am Beitrag wurde gelöscht

09. April, 20:10 Uhr

🤭😃

Kommentiert am Frohe Ostern! 🌷

08. April, 22:05 Uhr

Ihr Lieben, mein Mann und ich sind in Amsterdam. Von Ostern keine Spur. Stattdessen Himmel und Menschen(massen). Schönes Osterfest euch allen 🥚🌷🐰
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Beantwortet am 07.04.23 - Training des Tages mit Roland

08. April, 21:26 Uhr

Schlechte Erziehung 🤭
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Beantwortet am 08.04.23 - Training des Tages mit Roland

08. April, 21:23 Uhr

Ach Gott, jetzt drehst du aber ganz schön am Rad...wegen zwei - anderer - Meinungen zu deinem Post.
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Beantwortet am 05.04.23 - Training des Tages mit Roland

06. April, 20:32 Uhr

Hallo Svenja, da blockiert vermutlich der Hüftbeuger. Dann Dehnübungen aus dem entsprechenden Bereich machen. 🙂🍀
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Beantwortet am 06.04.23 - Training des Tages mit Roland

06. April, 20:28 Uhr

Hallo Stefanie, die heißen "Airex". 🙂🍀
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Beantwortet am Artikel in der F.A.Z.

06. April, 13:04 Uhr

🤦‍♀️😅
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Beantwortet am 05.04.23 - Training des Tages mit Roland

05. April, 22:00 Uhr

😆
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Kommentiert am 15 Minuten Dehnungs-Routine 🤸‍♂️ Für gesunden Rücken und Hüfte (Übungen zum Mitmachen)

05. April, 21:56 Uhr

Schön entspannend 😊
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