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Übungs-Expertin ( seit drei Jahren dabei)
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Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
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Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
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27 Beiträge
2938 Kommentare

Beantwortet am 20.05.23 - Training des Tages mit Roland

20. Mai, 10:47 Uhr

👌👋🙂
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Beantwortet am 20.05.23 - Training des Tages mit Roland

20. Mai, 10:47 Uhr

Ja Edith, hier musst du selbst aktiv werden. 😊🍀
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Beantwortet am 20.05.23 - Training des Tages mit Roland

20. Mai, 10:46 Uhr

Hallo ihr drei, ihr kommt leider etwas aus dem Mustopf, wie man so schön sagt. Die Diskussion zu diesem Thema ist nicht mehr up to date. Schaut doch mal in den Bereich Community und dort in den Beitrag "Aktuelles Tempo im Training des Tages". Die Tage der zu vielen Übungen in 7 Minuten sind jedenfalls gezählt...
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Beantwortet am 20.05.23 - Training des Tages mit Roland

20. Mai, 10:41 Uhr

Hallo Birgit, beim Fersensitz sollen die Knie am Boden bleiben. 🙂🍀
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Beantwortet am 18.05.23 - Training des Tages mit Roland

19. Mai, 17:23 Uhr

@Birgit: Ende Juni Berlin: lass uns gern treffen, liebe Birgit: jacqueline_m@online.de
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Beantwortet am 18.05.23 - Training des Tages mit Roland

18. Mai, 23:17 Uhr

@Birgit: witzig, ich bin Ende Mai in Heidesee- bei Prieros 😊
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Kommentiert am Für alle Papas...

18. Mai, 23:14 Uhr

Find' ick dufte 😁
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Beantwortet am 18.05.23 - Training des Tages mit Roland

18. Mai, 11:00 Uhr

Mein Morgen beginnt seit Jahren mit QiGong und im Anschluss Liegestütz und SitUps. Abends LuB und neuerdings habe ich auf YouTube Wudang Zidong entdeckt: das verbindet alles und ich merke, wie ich von allem profitiere. 😊
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Beantwortet am 18.05.23 - Training des Tages mit Roland

18. Mai, 10:46 Uhr

@Reiner: schon wieder ein Motiv für @Dinie 😊 Hoffentlich entdeckt sie es 🍀
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Beantwortet am 18.05.23 - Training des Tages mit Roland

18. Mai, 10:45 Uhr

...hat nicht geklappt mit dem Bild...dann so: Raps An manchen Tagen Wird Gold ausgegossen Sternenstaub Über der Erde Alles ist dann verzaubert Und für einen Moment Unirdisch schön Gräser singen Gewissheit Libellen ziehen Ihr blau glänzendes Kleid an Der Raps blüht Und jeder Tautropfen Antwortet Auf ewige Fragen
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