Elisabeth Da irrst du dich, Elisabeth. Die Übung heute ist eine ganz andere als gestern. Wenn du beide Übungen gemacht hast, müsstest du es eigentlich gemerkt haben.

Birgit S. Gute Besserung, liebe Birgit! 💪

Angelika Groß Hallo Angelika, ich nutze immer die Uhr-App auf meinem Handy - und dort den Timer. Probiere es mal aus 😊

Anja Keukert Hey Anja, ich hatte letztes Jahr eine Radiusfraktur. Wurde operiert. Hatte zwei Wochen Schiene und dann vier Wochen Gips. Ich habe die überwiegende Zeit meine aus dem Gips guckenden Finger bewegt, später auch das Handgelenk. Man spürt das, ob es einem gut tut oder nicht. Moderat ist die Devise. Nur Belastung, die solltest du ganz klar vermeiden. Gute Besserung! 🪷

Danke, aber das ist schon ein Jahr her. Die OP war erfolgreich gewesen. Meine Beweglichkeit ist wieder hergestellt. Hatte Ergotherapie und viele L&B-Übungen sowie weitere gemacht. Nächsten Monat lasse ich die Platte entfernen. 😊

Stefanie „Flip“ Super anschaulich erklärt, Flip! 👌Mir hilft das auch gerade, weil ich da Problemchen habe seit einiger Zeit...

Hallo Thomas, ist ein sehr interessanter Artikel, den du da verlinkt hast.

Du schreibst, du hättest seit Dezember ein Thema mit der Schulter. Hast du das mal diagnostizieren lassen? Es kann ja durchaus sein, dass das Schulterthema zu einem HWS-Thema geführt hat - und der Tinnitus möglicherweise dadurch ausgelöst wurde. Ich an deiner Stelle würde das schnellstmöglich bei einem Facharzt abklären lassen. Alles Gute!

Happy Birthday, Sportskanone 🤭🏅🌺

Bine Hey Bine, habe erstmal schnell gegoogelt, wie so eine Kawa800 aussieht. Würde mir auch gefallen! English-green: wäre auch mein Favorit 😀

Du musst ja nicht nur schieben und aufbocken können, sondern auch noch möglichst elegant oder sportlich auf- und absteigen 😉 Das entfällt bei mir...Nein, ich hatte nicht so einen alten Führerschein, ich musste diesen Zusatz erwerben ( komm gerade nicht drauf, wie das heißt 🙄🤭).

Ich bin seit knapp drei Jahren bei L&B: Beweglichkeit und Schmerzfreiheit kann man ja immer gebrauchen 😊

Klaro, mitgedacht ist sicherer fahren 👍 Viel Spaß 🍀

Bine....ich fahre eine 125er Vespa,...wackelt gar nicht 😃 was für eine Maschine fährst du?