Roswitha M. Achso, jetzt verstehe ich 😅👍

@Roswitha: Du bist doch die Nummer 12! 🐭

PS: Speziell das Rollen könnte für dich eventuell angenehm sein. Probiere es mal.

Corinne Allebrod Hey Corinne, Parästhesien sind wohl Missempfindungen und sie sind neurologischer Art. Die LuB- Übungen sind konzipiert für Schmerzen, die durch zu kleine Gelenkswinkel, verkürzte Muskeln und verklebte Faszien entstehen. Grundsätzlich wird es aber nicht schaden, täglich zu dehnen: die 7 Minuten und/ oder Übungen aus den Schmerzbereichen und/ oder Ganzkörperroutinen. Je nachdem, wie viel Zeit du investieren möchtest. 🙂

Nico Bürkli ..dann hilft manchmal Gerät neu starten...

Renate "Zeremonie-Raum" - findet ich gut! 😃

(Schmerzhafte) Weltnachrichten erträglicher machen durch Gegenschmerz...genial! 👍🤭

11.! ...die Vögel zwitschern auch nicht ununterbrochen, ihr Lieben. Bei denen bricht es manchmal auch unvermittelt ab. Halb so wild. Umso schöner, wenn das Konzert wieder anhebt...und wir bspw. LittleDinie dabei zuschauen, wie sie sich auf das Livetraining vorbereitet. Man hört es knistern vor Spannung ... 😺

Andrea Gern 🙂👋

"Mehr lesen", unter dem jeweiligen Video 👀

Andrea Hey Andrea, schau mal bitte hier in der App in den Kanal "Häufig gestellte Fragen". Dort findest du die Antwort. 🙂