...speziell diese Übungen machen und dabei auf das Handy schauen...ist nicht möglich. Ich empfehle dir, das Video zum einen erst anzuschauen und dann zu üben. Beim Üben dann volle Konzentration zum einen auf die Anleitung und zum anderen das Ansteuern. Das kommt mit der Zeit. Viel Erfolg!

...ich empfehle dir, das Video mehrmals zu schauen und die Ansteuerung, die dir noch unklar ist, zu üben/ auszuprobieren...bis es "Klick" macht. Das mache ich jedenfalls so. Viel Erfolg!

...es ist zwar unerheblich, aber " das kann doch wohl nicht wahr sein" kann man getrost als Schimpfen bezeichnen 😉 Das muss nicht weggeredet werden. Deine deeskalierende Kommunikation ist aber fein 🙂

Ich hatte am Anfang auch das Problem im unteren Rücken. Bei mir lag es daran, wie ich den Arm an der Wand hatte, wodurch ich in der Hüfte etwas verdreht war. Wenn man aber nur den Ellbogen an die Wand bringt, dann wird der Hüftbereich automatisch gerade und die Übung funktioniert. Schau dir mal das Video nochmal an, an einer Stelle sieht man, dass Roland nur den Ellbogen an der Wand hat. 🙂

Gehirn an Gewebe: "Gib nach", "Sei flexibel", "Sei nicht so störrisch", "Lass dich überreden"...😄

Das mag sein, Andrea. Allerdings...inzwischen finde ich diese Wand-/Ecke-Diskussion etwas lächerlich. Ich würde die Diskussion verstehen, ginge es um ein kostenintensiv zu erwerbenes Übungsgerät, ohne das man viele Übungen nicht machen könnte. Aber es geht lediglich um zwei sich gegenüberliegende Wände.. Bin auch überzeugt, dass das Team auf die Bedürfnisse eingehen würde, würde es sich dabei tatsächlich um die Bedürfnisse der Mehrheit der App-Nutzerinnen handeln - Und nicht um die Minderheit der Kommentierenden und davon wiederum ein unbekannter Anteil derjenigen ohne freie Ecke.

Das heutige Sonntagstraining spielte sich in der Ecke ab. Sie haben keine freie Ecke? Das ist dann eben so. Mit dem Türrahmen kommen Sie nicht zurecht? Bei welcher Übung genau? Sid fanden das Training zu einseitig? Sie können doch hinterher und jeden Tag alles trainieren, was sie möchten. Ich finde Ihre Anspruchshaltung fehl am Platz. Und zwar deshalb, weil die App so viel bietet, man kann sich Übungen zusammenstellen, so wie man es braucht.

Das Lachen ist unhöflich und überheblich. Das muss doch nicht sein...