😄...ein interessantes Thema an sich: sich zu fragen, welche Routinen man denn im Laufe des Tages hat- und mit welcher sich das tägliche Training koppeln ließe 😊 Bei mir ist das tägliche Training ein willkommener Abschluss des Arbeitstages. Ich treffe dann Roland und bin während und nach der Übung zufrieden und vergnügt 🙂

Auf jeden Fall 💪😀

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Tolle Idee, Birgit, der Aufhänger mit dem Foto und daran angeknüpft die Frage zur Körperhaltung 😊 So wie die kleine Meerjungfrau könnte ich niemals auf einem harten Felsen sitzen 😉 Gerade zu sitzen allerdings...geht bei mir ganz gut...muss das jedoch hin und wieder bewusst ansteuern. Was ich noch mehr bewusst ansteuern muss, ist das gerade stehen. Da kommt doch immer wieder die Beckenkippung nach vorn..und hinten dann das Hohlkreuz. Jedoch fällt es mir mittlerweile viel leichter, das zu korrigieren. 😊

Letzte Übung: Wing Tsun 🤜😊

...irgendwie haut das gerade nicht hin mit dem Antworten...mal sehen, wo dieser Kommentar landet...

...die Antwort oben "warum schreibst du das überhaupt" sollte eigentlich hier stehen....🙃🙂

Fortsetzung: und kapitulieren vor dem eigenen Körper, wenn nacheinander Muskeln und Faszien aus dem "Dornröschenschlaf" erwachen...und nutzen die App nicht mehr, nachdem sie eine Frage gestellt haben...Wer weiß, wie viele Szenarien es noch so gibt...Aber gut für mich zu wissen, dass ich das nicht allein so empfinde 😊

...siehe die beiden Einträge im angepinnten Beitrag zur Nutzung der Suche ...Oder manche akzeptieren vielleicht sogar nur Antworten von Roland persönlich. Wiederum andere möchten nur eine für sie maßgeschneiderte Antwort. Und wieder andere wollen eine einfache Lösung, die sich per Knopfdruck in den eigenen Körper integrieren lässt, möglichst ohne selbst etwas dafür tun zu müssen. Dann gibt es sicherlich auch welche, die sehen den Wald vor lauter Bäumen nicht ...

..."warum schreibst du das überhaupt..." ja, immer öfter denke ich das...So wie du erwarte ich keine Dankeshymnen, vielmehr würde mich interessieren, ob es geholfen hat bzw. überhaupt auf offene Ohren getroffen ist, auf Interesse...Aber genau da kann der Haken liegen: wie bei der Beschäftigung mit den Reimen würde sich bei genauerer Betrachtung ein bunter Strauß an Gründen ergeben...vielleicht wissen viele gar nicht, d a s s oder w i e man antwortet...