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Übungs-Expertin ( seit drei Jahren dabei)
Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
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Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
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27 Beiträge
2938 Kommentare

Kommentiert am 02.03.23 - Training des Tages mit Roland

02. März, 20:55 Uhr

👯‍♂️😊
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Beantwortet am Daumengrundgelenk

02. März, 20:38 Uhr

Gerne liebe Joanna 🙏
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Beantwortet am Prostata-Vorbeugung

02. März, 18:00 Uhr

@Joanna: 🙏🥰
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Beantwortet am Donnerstagstraining

02. März, 17:59 Uhr

🥰
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Beantwortet am 01.03.23 - Training des Tages mit Roland

02. März, 16:13 Uhr

Hihi, ich dachte auch "Nanu, was hat Roland gemacht", ...weil die Kommentare gar nicht mehr aufhören...und das mitten in der Woche 🤣
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Kommentiert am Hexenschuss

02. März, 15:08 Uhr

Hallo Kerstin,....hm...aber das ist doch hier keine Notfall-App. Ansonsten: gute Besserung!
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Kommentiert am Altuelle Übung des Tages

02. März, 15:06 Uhr

Wenn euch das aktuelle Training nicht angezeigt wird, müsst ihr alle Hintergrund-Apps schließen und die LuB App dann neu öffnen. Ausführliche Hinweise findet ihr im Artikel "Aktualisierung des Trainings des Tages" hier im Bereich "Gemeinschaft". Bitte das Thema in die Suche eingeben (oben rechts das Lupensymbol).🍀.
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Kommentiert am Prostata-Vorbeugung

02. März, 13:30 Uhr

Hallo Manfred, bei Prostata-Beschwerden gibt es Beckenbodenübungen. Am besten mal im Internet schauen, was für Übungen das sein könnten und dann schauen, was von dem Angebot hier am besten passt. Vermutlich alles aus dem Bereich unterer Rücken. 🍀
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Kommentiert am Übung mit Schlaufe

02. März, 13:25 Uhr

Hallo Christa, nimm einfach die Übungen aus dem Bereich Becken/Gesäß/Hüfte und taste dich langsam ran. Grundsätzlich: bitte Fragen zu Tagestrainings direkt unter dem Training stellen. Danke 🍀
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Kommentiert am Daumengrundgelenk

02. März, 13:23 Uhr

PS: und im Bereich Oberarm/Ellenbogen.
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