Hi Madeleine 😊 "Einsteigerübungen" meine ich in dem Sinn von Einsteigen in das tägliche Üben. Jede:r kann jederzeit einsteigen und mitüben. // Das andere Thema ist schon lang und breit diskutiert worden...schau' n wir mal 😊🙋🏼‍♀️

PS: ein Gedanke noch zum Thema "Drohen mit Kündigung": Das finde ich persönlich doch sehr unpassend. Wir erwerben mit dem App-Angebot nicht das Recht auf jahrelang unveränderten Inhalt. Die 7 Minuten-Übungen sind Einsteiger-Übungen, die der Motivation dienen. Es ist doch jederzeit möglich, sich selbst etwas zusammenzustellen, mit dem man täglich üben kann. In diesem Sinn, einen schönen Tag 🙂

Hallo Luiza, das ist aus meiner Sicht keine Frage für die Therapeuten, sondern eine zur Nutzung der App: auf der Startseite mal runterscrollen und dort die Übungen unterteilt nach Schmerzbereichen finden: Schultern, Nacken, unterer Rücken, Zwerchfell, Kiefer. Alles ohne Beinbeteiligung. Viel Spaß. 🙂

Mahlzeit Maria,...hattest du dich an der Umfrage zu den Flows beteiligt oder hattest du sie verpasst? Das Ergebnis war jedenfalls nahezu 50/50: die einen finden die Flows gut, die anderen wünschten sich die 7 Minuten Dehnungen und den Flow dann zusätzlich hinten dran, für die, die es mögen. Nun gilt es, sich zu gedulden, was LuB daraus macht. 🙂

Karin,72 ...habe es gerade ausprobiert...bin meilenweit davon entfernt 🤭...und mein Mann war leider gerade beschäftigt und konnte kein Foto machen, tut mir leid, Karin 😉😅

Wow, das werde ich auch gleich mal probieren. Ein Foto mache ich aber nicht! 😁

Hallo Bärbel, da das Übungen für die Schultern waren, schau gern in den entsprechenden Schmerzbereich und suche dir eine Alternative.

Hey Christiane, speziell für die gezeigte Variante in der Ecke gibt es m.M.n. keine Alternative. Mach einfach stattdessen die Brust-Übungen aus dem Schmerzbereich Schultern.

@Stefanie:...🤭 und das " blind schreiben" müssen hat dann den Disziplinierungseffekt, sich kurz zu fassen 🤪

...das geht jedenfalls nicht auf Knopfdruck...🤭