Ines Be.

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4 Beiträge

135 Kommentare

Kommentiert am 17.12.22 - Training des Tages mit Roland

Dec 17 at 08:01 AM

Sehr gut die Übungend und Erklärungen. Vielen Dank

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Kommentiert am 14.12.22 - Training des Tages mit Roland

Dec 14 at 06:38 PM

Super wieder. Mit den Handgelenken war ich schon mal weiter. Dann muss ich diese Übung wohl wieder öfter durchführen 🙄

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Kommentiert am 06.12.22 - Training des Tages mit Roland

Dec 06 at 07:06 PM

Sehr sehr gute Übung. Ich hatte tatsächlich das Gefühl, dass sich bei mir rein gar nichts tut und ich mich keinen Millimeter tiefer dehnen konnte. Deshalb gern bald wieder diese Übung 👍

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Kommentiert am 29.11.22 - Training des Tages mit Roland

Nov 29 at 04:49 PM

Bitte lieber die ruhige Variante. Mich hat das viele Gerede ehrlich gesagt, ziemlich genervt, was aber vielleicht an meinem sprachintensiven Job liegt.

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Kommentiert am 28.11.22 - Training des Tages mit Roland

Nov 28 at 06:01 PM

Ich hab bei der zweiten Übung nicht verstanden, wie ich beim Rumpf-Vorziehen gegensteuern soll 🤷‍♀️

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Kommentiert am 25.11.22 - Training des Tages mit Roland

Nov 25 at 01:30 PM

Super Übung, ob nun mit oder ohne Tannenbaum. Ich glaube, meine Arme sind zu kurz, denn ich muss mir immer zwei Lagen von Rückenretter unter die abzustützende Hand legen, damit ich weit genug dehnen kann 🧘‍♀️

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Kommentiert am 10.11.22 - Training des Tages mit Roland

Nov 10 at 04:53 PM

Ich hab den Fußrücken am Boden, Gesäß ganz dicht dran und spüre nur den Fußrücken, der schmerzt. Im Oberschenkel links wie rechts kein Dehnungsgefühl. Was bitte mache ich falsch?

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Beantwortet am 09.11.22 - Training des Tages mit Roland

Nov 09 at 07:07 PM

Das ist ein sehr guter Hinweis 👌

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Beantwortet am 09.11.22 - Training des Tages mit Roland

Nov 09 at 07:05 PM

Liebe Joanna, mir ist gestern das erste mal aufgefallen, dass du auf die Kommentare antwortest und zudem auf fast jeden! Das finde ich großartig und viele User bekommen nun doch auf schnellem Weg eine Antwort. Vielen Dank, auch dafür, dass ihr alle dazu beitragt, dass zum Einen die App immer besser wird und zum Zweiten die Nutzer hier immer enger zusammenrücken können. Ich jedenfalls fühle mich enorm wohl hier in dieser Gemeinschaft. Hab einen schönen Urlaub und bis bald🙋‍♀️

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Kommentiert am 09.11.22 - Training des Tages mit Roland

Nov 09 at 06:57 PM

Roland schafft es immer wieder, mich auch bei so ungeliebten Übungen zu motivieren.... Danke

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