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Ines B.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
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8 Beiträge
234 Kommentare

Kommentiert am 08.10.22 - Training des Tages mit Roland

08. Oktober, 07:56 Uhr

Mega gut
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Kommentiert am 05.10.22 - Training des Tages mit Roland

05. Oktober, 17:54 Uhr

Wow. Tolle Übung. Links ging besser. Bin Rechtshänder. Vielleicht deshalb?
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Kommentiert am 01.10.22 - Training des Tages mit Roland

01. Oktober, 09:05 Uhr

Die Übung ist sicher sehr wirkungsvoll, wenn man sie richtig ausführt. Ich hab leider nicht verstanden, was mit "runterziehen" gemeint ist. Runter zur Matte oder wohin? Schade
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Beantwortet am 30.09.22 - Training des Tages mit Roland

30. September, 13:51 Uhr

Hallo Ines, stell deine Frage an den Support. Hier bekommst du keine Antwort.
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Kommentiert am 30.09.22 - Training des Tages mit Roland

30. September, 13:50 Uhr

Lustige Übungen (2) und dazu noch richtig gut
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Kommentiert am 15.09.22 - Training des Tages mit Roland

15. September, 07:58 Uhr

Mein schlimmster Schmerzbereich. Danke Roland. Ich habs mir für tägliche Übungen gespeichert.
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Kommentiert am 07.09.22 - Training des Tages mit Roland

07. September, 19:01 Uhr

Leute, zieht das bei euch auch so extrem im unteren Rücken. Ich musste be der Wandübung reichlich aus der Übung rausgehen 😬
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Beantwortet am 07.09.22 - Training des Tages mit Roland

07. September, 19:00 Uhr

Das war heute auch mein erster Gedanke 🧐
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Kommentiert am 06.09.22 - Training des Tages mit Roland

06. September, 17:54 Uhr

Ich mag diese Übungen überhaupt nicht, bleibe trotzdem dran. Sie helfen nämlich wirklich.
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Kommentiert am Kieferretter Übung 4

05. September, 17:20 Uhr

Das ist schon extrem anstrengend. Ich bin sehr gespannt, was mein Kiefer in den nächsten Tagen und Wochen dazu "sagt". Ich leide unter einer Absenkung des Kieferknochens und hoffe, die Dauerschmerzen besser in den Griff zu bekommen.
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