Das ist ein sehr guter Hinweis 👌

Liebe Joanna, mir ist gestern das erste mal aufgefallen, dass du auf die Kommentare antwortest und zudem auf fast jeden! Das finde ich großartig und viele User bekommen nun doch auf schnellem Weg eine Antwort. Vielen Dank, auch dafür, dass ihr alle dazu beitragt, dass zum Einen die App immer besser wird und zum Zweiten die Nutzer hier immer enger zusammenrücken können. Ich jedenfalls fühle mich enorm wohl hier in dieser Gemeinschaft. Hab einen schönen Urlaub und bis bald🙋‍♀️

Roland schafft es immer wieder, mich auch bei so ungeliebten Übungen zu motivieren.... Danke

🤣😂

Sehr effektiv. Ich wünschte nur, es gäbe 20 cm dicke Matten mit 'ner Ausbuchtung für die Brust 🤭

Perfekt nach einem Tag nur am PC 🦉

Seh brutal für die Knie, trotz dickem Kissen 🤪

Super Übung, mach gern mehr davon 🙃

Für mich eine der effektivsten Übungen überhaupt. Danke!

Ohne einen Aufsatz vom Rückenretter unter die abstützende Hand würde meine Hüfte von Beginn an auf dem Boden liegen.