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Ines B.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
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8 Beiträge
234 Kommentare

Kommentiert am 03.09.22 - Training des Tages mit Roland

03. September, 12:31 Uhr

Mega 🤪
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Kommentiert am 02.09.22 - Training des Tages mit Roland

02. September, 14:43 Uhr

Ich muss mir den dicksten Block des Rückenretters unter die abstützende Hand legen. Mach ich wieder was falsch oder sind meine Arme (viel) zu kurz? 🤭
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Kommentiert am 01.09.22 - Training des Tages mit Roland

01. September, 17:54 Uhr

Links hab ich die Dehnung im Hüftbeuger weitaus mehr gespürt. Knallt richtig rein, um Roland mal zu zitieren 😅
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Kommentiert am 31.08.22 - Training des Tages mit Roland

31. August, 16:29 Uhr

Hab mich sogar über den Bauch hinaus drehen müssen, bis ich eine Dehnung gespürt habe. Bin mir nicht sicher, ob ich was falsch gemacht habe 🤷‍♂️
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Beantwortet am 30.08.22 - Das Training des Tages mit Roland

30. August, 21:08 Uhr

What?
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Beantwortet am 30.08.22 - Das Training des Tages mit Roland

30. August, 18:16 Uhr

Ich würde mal eine andere Matte versuchen. Du solltest nicht wegrutschen...
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Kommentiert am 30.08.22 - Das Training des Tages mit Roland

30. August, 18:15 Uhr

Fantastisch 😅
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Kommentiert am 27.08.22 - Das Training des Tages mit Roland

27. August, 06:50 Uhr

Wieder einfach gut 🙃. Ich hatte gestern eine 5stündige Autofahrt und konnte am Ende aussteigen, ohne wie eine bleierne Ente zu laufen. Keine Schmerzen im Gesäß und aufrechter Gang. Es lohnt sich wirklich, diese Übungen täglich mitzumachen. Ich bin erst seit drei Monaten dabei und sooo überglücklich! Vielen Dank.
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Kommentiert am 26.08.22 - Das Training des Tages mit Roland

26. August, 11:06 Uhr

Wow, ich habe heute so viel weiter und schmerzfrei dies Dehnungen ausführen können. Bin einfach nur begeistert. Danke auch dir Roland, dass du die Übungen besser erklärst und darauf achtest, dass links und rechts die Wiederholungen gleich sind. Ich finde, dein Training hat enorm an Qualität zugenommen.
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Kommentiert am 22.08.22 - Das Training des Tages mit Roland

22. August, 16:57 Uhr

Wie soll ich denn diese Übung machen, während ich mich über deine Kommentare schlapplachen muss 🤣😂🤣😂. Ich kenne sie ja zum Glück schon und finde sie mega.
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