| Liebscher & Bracht

Ines Be.

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Beantwortet am 30.09.22 - Training des Tages mit Roland

Sep 30 at 01:51 PM

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Kommentiert am 30.09.22 - Training des Tages mit Roland

Sep 30 at 01:50 PM

Lustige Übungen (2) und dazu noch richtig gut

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Kommentiert am 15.09.22 - Training des Tages mit Roland

Sep 15 at 07:58 AM

Mein schlimmster Schmerzbereich. Danke Roland. Ich habs mir für tägliche Übungen gespeichert.

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Kommentiert am 07.09.22 - Training des Tages mit Roland

Sep 07 at 07:01 PM

Leute, zieht das bei euch auch so extrem im unteren Rücken. Ich musste be der Wandübung reichlich aus der Übung rausgehen 😬

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Beantwortet am 07.09.22 - Training des Tages mit Roland

Sep 07 at 07:00 PM

Das war heute auch mein erster Gedanke 🧐

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Kommentiert am 06.09.22 - Training des Tages mit Roland

Sep 06 at 05:54 PM

Ich mag diese Übungen überhaupt nicht, bleibe trotzdem dran. Sie helfen nämlich wirklich.

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Kommentiert am Kieferretter Übung 4

Sep 05 at 05:20 PM

Das ist schon extrem anstrengend. Ich bin sehr gespannt, was mein Kiefer in den nächsten Tagen und Wochen dazu "sagt". Ich leide unter einer Absenkung des Kieferknochens und hoffe, die Dauerschmerzen besser in den Griff zu bekommen.

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Kommentiert am 03.09.22 - Training des Tages mit Roland

Sep 03 at 12:31 PM

Mega 🤪

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Kommentiert am 02.09.22 - Training des Tages mit Roland

Sep 02 at 02:43 PM

Ich muss mir den dicksten Block des Rückenretters unter die abstützende Hand legen. Mach ich wieder was falsch oder sind meine Arme (viel) zu kurz? 🤭

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Kommentiert am 01.09.22 - Training des Tages mit Roland

Sep 01 at 05:54 PM

Links hab ich die Dehnung im Hüftbeuger weitaus mehr gespürt. Knallt richtig rein, um Roland mal zu zitieren 😅

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