Angepinnte Beiträge

✨ Wohlbefinden im Winter – ganz ohne Stress! ❄️Hey ihr Lieben,die kalten Tage bringen oft Verspannungen und weniger Motivation mit sich. Doch genau jetzt ist es besonders wichtig, sich selbst etwas Gutes zu tun! 🧡Passend dazu haben wir unsere Weihnachtsaktion gestartet:💥 Bis zu 37 % Rabatt auf unsere Hilfsmittel, Pakete und Nahrungsergänzungsmittel!🎁 Ab 100 € Bestellwert gibt’s den wohltuenden MSM-Wärmeroller geschenkt.📱 Mit dem App-Rabattcode APP10 spart ihr nochmal 10 % extra!Unsere Hilfsmittel wie der Rückenretter oder Knieretter machen es euch leichter, in Bewegung zu kommen und Verspannungen zu lösen – und das schon mit wenigen Minuten am Tag.👉🏼 Jetzt entdecken und bis zu 37 % sparen! 👈🏼 Im App-Newsletter kommenden Sonntag stelle ich euch nochmal genau das Angebot inklusive aller Vorteile vor. Außerdem gibt es diesen Sonntag eine ganz spannende Umfrage im Newsletter! Ich freue mich sehr auf eure Beteiligung und hoffe, ihr macht alle mit! 🧡Bleibt entspannt und kommt gut durch den Winter! ❄️😊Liebe GrüßeJoanna Hallo zusammen, Hier ein paar Infos für ALLE MITGLIEDER die in der App tätig sind, lest es mal in aller Ruhe, was ich hier für Euch geschrieben habe. 🤔Wichtig wer Fragen zu der App hat, dann schaut erst unter "HÄUFIG GESTELLTE FRAGEN" im Community Bereich. Dort findet ihr die Antworten die schon oft gestellt wurden. Und lest auch immer die Kommentare dazu. 1\\\\\. Hilfe bei ÜBUNGEN! Bei Fragen die man bei Beschwerden am Körper hat und man Hilfe braucht, welche Übungen da sinnvoll sind, dann die Frage in der Community entweder bei "FRAGEN" oder "Fragen INTERN " einstellen. Besser nicht die gleiche Frage überall zu stellen, sonst kommt alles durcheinander 😁 Mitglieder die aufgrund der eigenen Erfahrungen geben Tipps welche Übungen helfen könnten und der Therapeut Niklas schaut nur Montags und Donnerstags und nur unter "Fragen und Fragen Intern" in diesen Bereich und gibt entsprechende Empfehlungen was man machen sollte. Wenn man über die 🔍 bei der Video Übersicht z. Bsp. ISG eingibt werden auch entsprechende Übungen dafür angezeigt. Wenn ihr zu Eurer Frage eine Antwort erhalten und auch gelesen habt, dann gebt eine kurze Rückantwort. Somit sieht derjenige, dass seine Mühe nicht umsonst war😏 2\\\\\. PROBLEME MIT DER APP Funktioniert etwas nicht mit der App "Video Probleme oder ihr wollt Infos über das Abo, Kündigung usw. dann schaut ebenfalls in "häufig gestellte Fragen". Dort findet ihr Antworten dazu. Z. Bsp. Ihr könnt keine Videos abspielen, dann liegt es in der Regel daran dass der Cache und Datenmüll überfüllt ist oder zu viele Hintergrund Programme aktiv sind. Joanna hat ein Video dazu dort eingestellt. Überprüft auch ob die App aktuell ist. Es gibt dahingehend aber auch das Problem, dass euer Laptop nicht mehr kompatibel für die neueste App Version ist. 3\\\\\. ABO bzw. Kündigung Bei Abos zur App oder vom Shop müsst ihr über den Internetbrowser auf die jeweiligen Kontos einloggen. APP= https://premium.liebscher-bracht.com Shop= https://shop.liebscher-bracht.com Im Shop sind dann die Übersichten der gebuchten Abos für die Nahrungsergänzungsmittel aufgelistet , diese kann man dort auch kündigen oder auch im Shop die Lieferzeiten ändern oder kündigen. Ist man noch innerhalb der 30 Tage in der Testzeit und man möchte die Mitgliedschaft beenden, dann muss vor Ablauf der Probezeit die Mitgliedschaft gekündigt werden, ansonsten erfolgt eine automatische Abbuchung für eine Jahresmitgliedschaft! Bei der Kündigung der App kann man sich auch an den Kundenservice entweder per Mail an app@liebscher-bracht.com oder per Telefon unter +49 6172 139 59 38 wenden. 4\\\\\. Eigene KOMMENTARE bearbeiten Ihr habt bereits einen Kommentar geschrieben und stellt danach fest, dass ihr etwas ändern wollt, dann einfach das "..." Punkte Menü, das neben dem schon von euch eingefügten Kommentar angezeigt wird, öffnen und dort bearbeiten auswählen, dann könnt ihr in dem Kommentar Änderung vornehmen oder erweitern ohne extra einen neuen Kommentar einzusetzen. Auch könnt ihr dort den Kommentar löschen. Wenn ihr dann eine Antwort erhalten habt, dann möglichst auch direkt in diesem Kommentar eine Rückantwort eingeben. Damit wird vermieden, dass die Kommentare von Euch durcheinander kommen und eine endlose Suche beginnt😁. Ihr findet Eure Kommentare auch, wenn ihr über die 🔍Lupe euren Namen eingebt und das Sytem zeigt dann von euch geschriebenen Kommentare an. 5\\\\\. DER HAKEN Einfach im Kopf verankern oder hier beim Kommentar Emoji einsetzen ✔️✅ So wie es halt gefällt 👋, 6\\\\\. WER LIEST HIER DIE KOMMENTARE VOM L&B TEAM In diesem Bereich werden die Beiträge nur von den Mitarbeitern von L&B zu den normalen Arbeitszeiten gelesen. Wenn hier Wünsche gestellt werden, dann wird das entsprechend an Roland weitergeleitet. ROLAND selbst wird wohl durch die Drehzeiten der Übungsvideos es zeitlich gar nicht schaffen hier und in der Community die Kommentare zu lesen. ✅ Aber jetzt kann man direkt über Joanna Fragen an Roland stellen. https://premium.liebscher-bracht.com/community/posts/eine-neue-kategorie-hallo-ihr-liebe

Joanna von Liebscher & Bracht

in 🧘 allgemein

Mai 22

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Ein Blick hinter die Kulissen unserer App 👩🏼‍💻❤️

Hey ihr Lieben,

heute wollte ich euch gerne mal ein Foto von unserer lieben Viki (und mir 😊) zeigen.

Viki ist eine der großartigen Personen im App-Team, mit denen ich täglich zusammenarbeite.
Alle Videos und Trainings, die ihr in der App von uns bekommt, werden von ihr eingeplant und so organisiert, dass ihr keinen Tag ohne Training aushalten müsst. ❣️

Ansonsten unterstützt Viki ihren Teamlead Linda in allen möglichen Themen, die der Alltag bei Liebscher & Bracht so mit sich bringt. Viki ist eine super positive Person, die immer ein Lächeln auf dem Gesicht hat. Mit ihr macht es einfach Spaß zusammen zu arbeiten und euch zu einem schmerzfreien Alltag zu verhelfen!

Viki: Ich bin froh, dass du meine Kollegin bist! 🥰🫶🏼

Liebe Grüße
Joanna 🤗

Joanna von Liebscher & Bracht

in 🧘 allgemein

November 09, 2023

📢 Urlaubs-Meldung! 🌞

Hey ihr Lieben,

ich wollte mich bei euch abmelden für morgen und die ganze nächste Woche! 🤗🌞
Ich fliege für eine Woche in die Sonne und versuche sie auf der Heimreise für euch mitzubringen! 🙏😁

Levon wird weiterhin die Trainings des Tages beantworten (mit der Hilfe meiner lieben Kollegen) und ich werde übernächste Woche natürlich versuchen, alles nachzuholen. 🙏

Trotzdem, weil ich es nicht lassen kann, werde ich natürlich immer mal wieder in die App schauen. Ist also etwas wichtiges oder dringliches, werde ich es sehen und mich darum kümmern.

Ich wünsche euch noch ein schönes Wochenende und freue mich, übernächste Woche wieder von euch zu lesen! 🤗🧡

Liebe Grüße
Joanna

Anja Razs

in ❔ fragen

Oktober 31

Guten Morgen
Ich habe gestern und vorgestern 8- 10 Übungen der Reihe nach " Hüfte / Unterdrückung gemacht.
In der Nacht hatte ich Schmerzen auf meiner verkürzten Seite.
Was soll ich machen. Im gleichen Bereich fortfahren oder Pausieren?
Mit Gruss NL

Stefanie L.

in 🧘 allgemein

November 03

Hallo,

ich suche Tipps für Schuhe für breiten Vorfuß mit Platz nach oben - also für Hammer und Krallenzehen zu entlasten.

Mit bisschen mehr Platz nach oben find ich nicht wirklich was.

Und es sollte sie auch in 42 bis 43 geben.

Das was man mir im Sanitätshaus andrehen wollte sah aus wie ein Gips am Fuss und war auch entsprechend schwer am Fuss. Die wollten nur verkaufen...

Mit 40 möchte man ja doch noch etwas halbwegs filigrane Schuhe tragen dürfen.

Ich habe noch Hoffnung dass sich die Hammerzehen wieder verbessern.

Bisher kam ich mit Legero gut zurecht. Die drücken jetzt mit Einlagen aber oben.

Liebe Grüße

Joanna von Liebscher & Bracht

in 🧘 allgemein

September 18

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Therapeutin des Monats: Jana Keukenbrink

Hey ihr Lieben,

wir haben wieder eine neue Therapeutin des Monats! 😍

Wusstest ihr schon, dass es zertifizierte Therapeuten gibt, die nach der Liebscher & Bracht Methode behandeln? 🙌🏼 So wie Roland oder Niklas in unserer Praxis in Bad Homburg, gibt es auch Therapeuten in eurer Nähe, die von Roland ausgebildet wurden. Falls jemand von euch also starke oder lang anhaltende Schmerzen hat, empfehlen wir euch, unbedingt zu einem unserer Partner in die Praxis zu gehen. 🙏🏼

Gebt dazu einfach im Therapeuten-Finder die PLZ ein:👉🏼 Therapeuten-Finder 👈🏼

Heute stellen wir euch Jana Keukenbrink und ihre Praxis in Emsdetten vor.
👉🏼 Klicke hier für Janas Praxis 👈🏼

Jana kennt ihr ja bestimmt schon durch die Therapeutenvideos hier in der App. 🤗
Sie hat für euch ein paar Fragen beantwortet und ein paar Fotos gemacht! Viel Spaß beim Lesen. 🥰

6 Fragen an unsere Therapeutin Jana:

1. Wie heißt du, wer bist du und wo ist deine Praxis?
Ich heiße Jana Keukenbrink. Seit 21 Jahren bin ich Physiotherapeutin. Meine Liebscher und Bracht Praxis ist in Emsdetten (NRW).

2. Wie lange arbeitest du schon mit Liebscher und Bracht?
2014 habe ich die Schmerztherapie nach Liebscher und Bracht erlernt. Danach habe ich das Angestelltenverhältnis im Krankenhaus als Physiotherapeutin verlassen und mich mit dieser Methode selbständig gemacht. Seitdem übe ich nur noch die Schmerztherapie nach Liebscher und Bracht aus. 🤗

3. Was war deine Lieblingsgeschichte in der Praxis?
Das, was immer sehr schön ist, ist, wenn die Patienten nach der Behandlung in Ihre Referenz gehen und merken, dass der Schmerz nicht mehr da ist. Sie fangen dann an den Schmerz zu suchen und sind dann ganz verblüfft darüber, dass die Wirkungsweise der Liebscher und Bracht Methode so schnell zu spüren ist. Am schönsten sind immer die herzlichen Umarmungen und wenn eine Träne vor Erleichterung fließt, das berührt mich immer sehr. 🙏🏼

Heute hatte ich sogar wieder so ein Erlebnis, was ich öfter in meiner Praxis habe und was mich total glücklich macht. Und zwar ist das, wenn meine Patienten ihre geplanten OPs absagen. Es ist so ein schönes Gefühl zu wissen, dass sie diese OP nicht mehr brauchen und sich nach der Behandlung schon viel besser fühlen.

4. Wieso sollte man zu dir in die Behandlung kommen?
Ich biete meinen Patienten ein rundes Behandlungskonzept, mit dem ich sie dabei unterstütze, schmerzfreier zu werden und ihre Gesundheit nachhaltig zu verbessern. Ich bin der Meinung, dass man mit der richtigen Bewegung Schmerzen vorbeugen kann und diesen Vorgang mit einer gesundheitsförderlichen Ernährung (wenn man möchte) zusätzlich unterstützt. Bist du bereit, aktiv an deiner Schmerzfreiheit zu arbeiten? Ich helfe dir gerne dabei und unterstütze dich auf deinem Weg zu mehr Gesundheit und Lebensfreude. ☀️

5. Wo machst du gerne Urlaub? Hast du Kinder oder Haustiere?
Ich fahre super gern in die Berge. Ich liebe die Natur generell, vor allem auch das Meer. Ich habe eine kleine, alte, schwarze Katze namens Berta. 🥰

6. Magst du den App-Mitgliedern noch etwas mitteilen?
Schön, dass du dich für die App entschieden hast. Nun hast du ein Tool an der Hand, welches dir den Weg in ein bewegliches, schmerzfreies Leben zeigen kann. Vielleicht schaust du bei mir im Training (donnerstags in der App) auch mal vorbei oder wenn du bei mir in der Nähe bist und du von einem Therapeuten Unterstützung brauchst, melde dich gerne bei mir. 🩷

Jana und ich wünschen euch einen wunderbaren Tag!

Ganz liebe Grüße
Joanna

Joanna von Liebscher & Bracht

in 🧘 allgemein

Oktober 31

🎃 Süßes oder Saures – das ist euer App-Team! 🎃

Wir wollten nur mal vorbeischauen und euch liebe Grüße und ein Happy Halloween senden – und natürlich einen schönen Reformationstag!

Im App Newsletter am Sonntag lernt ihr uns dann auch nochmal einzeln kennen.
Bis dahin: Bleibt schön in Bewegung, lasst es euch heute gut gehen und genießt den Abend! 👻🍁

Liebe Grüße 🧡
Viktoria, Liv, Bastian und Joanna

Stefanie L.

in ❔ fragen

Oktober 17

• Bearbeitet (Okt 17, 2024)

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Hallo,

ich habe leider extreme Probleme mit den Füßen und es wird immer schlimmer statt besser.

Hohe Schuhe oder irgendwas mit Spitze habe ich nie getragen.

Mein Vorfuß ist stark verbreitet und abgesackt, die Zehen beginnen jetzt mit Krallenbildung.
Im August ging es plötzlich los, dass mich jeder Schuh von oben auf den großen Zehen drückt. Jetzt habe ich teils auch Wunde stellen an den kleinen Zehen.

Ich bin da langsam am verzweifeln, weil ich jetzt schon fast keine Schuhe mehr finde - 42-44.

Orthopäde hat es als Druckstellen durch nasse Schuhe im Urlaub abgetan. Dass ich die Zehen entlasten soll und Kontrolle 6 Wochen später. Der Termin ist nächste Woche.

Los ging das damals nach Schwangerschaft 2017, da hatte ich nach der Entbindung einseitig starke Schmerzen. Die Hebamme in der Rückbildung hat mir damals gesagt, dass ich dringend meine Füße trainieren muss.

Ich war dann beim Orthopäden und habe Einlagen bekommen, die ich auch in den Hausschuhen tragen sollte. Zusätzlich hab ich mit D3 angefangen und die schmerzen waren dann weg. Wodurch ich mich mir da keine weiteren Gedanken gemacht habe. Damals wurden die Füße schon eine Nr.grösser. in Schwangerschaft hatte ich durch viel Wasser auch stark zugenommen.

3 Jahre nach Entbindung wurde ein lipödem diagnostiziert. Da habe ich dann lange Kompression getragen.

Irgendwann hab ich komische Missempfindungen in den kleinen Zehen bekommen.
Orthopäde hat null geschaut und immer mit gesagt breitere Schuhe. Übungen würden nichts helfen.

Dann wurde das Lipödem auf eigene Kosten operiert und die schmerzen waren kurz ganz weg. Da hatte ich schon Hoffnung dass es an der Kompression lag.

Ich habe dann den Orthopäden gewechselt. Die haben wenigstens einiges geschaut und es wurde kurz besser.

Die kleinen Zehen merk ich mittlerweile nicht mehr, da sich der ganze Fuss auf die andere verlagert hat. Ich hab jetzt auch ein leichtes Überbein auf dem ich laufe.

Stark verkürzt bin ich schon immer
Durch einen Krankheits und dann Todesfall in der Familie habe ich im letzten Jahr auch kaum Sport gemacht. Davor war ich regelmäßig in Kursen.

Ich hoffe, dass man hier ein paar gute Ideen hat, wie ich die Füße vielleicht doch wieder hin bekomme.

So langsam bin ich an dem Punkt, wo ich über eine OP nachdenken würde - soweit man da denn ganzen Vorfuß modelliert bekommt. Da reicht keine einzelne OP mehr.
Knick, Senk, Spreizfuss, Hallux, Schneiderballen und Hammerzehen haben sich alle zusammen geführt.

Ich habe noch ein Bild von einem Barfußschuh von meinem Mann angehangen. Da sieht man deutlich das Problem mit der großen Zehe. Auf den normalen Einlagen sieht man nicht, dass die Zehe total innen liegt.

Falls das für Tipps noch hilft, ich habe noch Hashimoto und HPU und hatte darüber auch Schilddrüsenkrebs und deshalb keine Schilddrüse mehr. Corona Impfungen haben mit nicht gut getan und ich habe lange mit Long COVID zutun gehabt. Ich bin 40 Jahre alt.

Liebe Grüße

Steffi

Nicole

in ❔ fragen

Oktober 29

Hallo,
welche Übungen helfen bei einem schmerzhaften Bandscheibenvorfall in der HWS? Laut MRT sind in 3 Halswirbeln Bandscheibenvorwölbungen. Eine OP ist nicht ratsam oder? Bekommt man das mit Übungen wieder hin? Welche sind da zu empfehlen? Vielen Dank für ein kurzes Feedback. Liebe Grüße Nicole

Reiner Bing

in 🧘 allgemein

Oktober 30

Hallo,
In den täglichen Trainingsvideos von Robert kann ich immer nur Kommentare mit dem Tag „Beliebteste“ statt „Neueste“ sehen. Bzw. Ich muss das jedes Mal umstellen. Kann man das irgendwie fest auf „Neueste“ einstellen ??? Unter dem Community Gedanken finde ich es für mich sinnvoller die aktuell „Mitübenden“ zu „sehen“. Das ist sicher in dem anderen Forum sinnvoll, dort finde ich es auch sehr angenehm, bei den Übungen arbeitet es allerdings eher meinem inneren „Schweinehund“ zu. LG Reiner

anneliese lux-zawadil

in 🧘 allgemein

August 13, 2023

skoliose

liebes Liebscher- Bracht- Team habbt ihr Übungen für bzw. gegen skoliose- dankeschön

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