Liebscher & Bracht

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Deine persönlichen Notizen direkt in der App – so geht kein Fortschritt mehr verloren! 🧡Hey ihr Lieben,wir haben eine richtig praktische Neuerung für euch in unserer App 🎉:Ab sofort könnt ihr zu jedem Video eure ganz persönliche Notiz hinterlassen – direkt dort, wo ihr auch die „Speichern“-Funktion findet.Ob euer aktueller Trainingsstand, ein persönlicher Fortschritt oder ein wichtiger Hinweis zu eurer Lieblingsübung – ihr könnt alles festhalten, was euch während des Trainings in den Sinn kommt.💡 Besonders praktisch:Ihr könnt eure Notiz sogar auf eine bestimmte Stelle im Video beziehen. Einfach im Video an der gewünschten Stelle stoppen, „Videozeit einbeziehen“ aktivieren und losnotieren. Beim nächsten Mal gelangt ihr per Klick direkt zu dieser Stelle – perfekt, um zum Beispiel eure Lieblingsübung bei Minute 11:15 im Sonntagstraining wiederzufinden.Natürlich sind eure Notizen nur für euch persönlich sichtbar und nicht öffentlich einsehbar.Außerdem findet ihr nun über „Konto“ unten rechts in der App den neuen Menüpunkt „Notizen“. Dort habt ihr eine Übersicht über alle Notizen, die ihr jemals gemacht habt – inklusive dem jeweiligen Video, zu dem sie gehören. Per Klick gelangt ihr direkt zum passenden Video und könnt eure Anmerkungen jederzeit ergänzen oder anpassen.In den 6 angehängten Bildern seht ihr ganz genau, wo ihr die neue Funktion findet und wie ihr sie nutzen könnt.Probiert’s gern aus – wir hoffen, es macht euch das Training noch persönlicher und effektiver! 💪😊Ganz liebe GrüßeJoanna ✨ Deine Geschichte zählt – und kann andere bewegen! ✨Jetzt mitmachen & Roland und Petra persönlich treffen!Hey ihr Lieben,stell dir vor: Du blickst zurück auf die letzten Monate oder sogar Jahre – und merkst plötzlich, wie viel sich verändert hat.Weniger Schmerzen. Mehr Beweglichkeit. Neue Lebensfreude.Und all das, weil du einfach drangeblieben bist.Wir glauben: Genau solche Geschichten verdienen es, erzählt zu werden.Deshalb suchen wir echte Erfahrungen aus der Community – für die Community.Wie haben dir unsere Übungen geholfen? Was hat sich bei dir verändert? 💬 Vielleicht war es ein kleiner Durchbruch – oder ein ganz großer.Die, die wir auswählen, dürfen ihre Geschichte ganz persönlich mit Roland und Petra teilen – an einem besonderen Tag voller ehrlicher Gespräche, Emotionen und sicher auch dem ein oder anderen Lacher.🎥 Wir begleiten diesen Tag mit der Kamera – echt, berührend, inspirierend. Und wer weiß: Vielleicht bist genau du bald auf unseren Kanälen zu sehen! 👉🏼 Hier geht's zur Umfrage: https://forms.gle/rGtF7GcdLuRfGAim9Nimm dir ein paar Minuten Zeit – und vielleicht findest du schon bald Post in deinem E-Mail-Postfach. 📮Und keine Sorge: Um alles Organisatorische kümmert sich meine liebe Kollegin und gute Freundin Giuliana aus unserem Service-Team.Falls ihr euch erinnert – mit ihr war ich vor knapp zwei Jahren 5 Wochen in Málaga.☀️ Das Bild oben ist übrigens dort entstanden – wollte ich euch nicht vorenthalten, damit ihr auch nochmal ein Gesicht zu Giuliana habt.Wir freuen uns riesig auf eure Geschichten.Lasst uns gemeinsam zeigen, was möglich ist – und andere inspirieren! 🧡🧡Liebe GrüßeGiuliana & Joanna

Maria

in 🧎 erfahrungen

April 02

Guten Tag zusammen,

Ich habe soeben die Diagnose erhalten, dass eine Sehne an meinem schultetgelenkkopf gerissen ist und den Rat für eine invasive OP erhalten. Noch sei es eine einfache Operation, wenn auch die Nachbehandlung lange dauert. 6 Wochen braucht die Sehne zum Anwachsen, danach 3 Wochen ambulante Reha. Und dann folgt wohl wieder Muskelaufbau mit Roland oder einem Therapeuten.

Kann von euch jemand etwas dazu sagen? Das wäre super! Vielen Dank im Voraus.

Christiane

in 🧘 allgemein

April 08

Wieso ist das heutige Training mit meinem Abo nicht verfügbar. Ich habe ein ganz normales Jahresabo. Und plötzlich, sprich heute geht es nicht mehr?

Christiane

Amelia Wolf

in 🧘 allgemein

März 31

Ich bin so dankbar, Sie gefunden zu haben! Ich habe im Januar mit Roland angefangen und mache die Übungen (ca. 45 Minuten) jeden Tag!

Ich habe immer noch Schmerzen in meinem linken Bein (Leistung) und jeden Morgen fühle ich mich, als würde ich neu anfangen. Dem Rest meines Körpers geht es super. Kann ich die Hüft-/Leistung-Übungen mehr als einmal am Tag machen?

Ich habe Röntgenaufnahmen, MRT und MRT machen lassen – zwei Orthopäden haben gesagt, sie könnten nichts für mich tun. Sehr frustrierend! Schließlich ging ich zu einem L&B-Therapeuten und so kam ich mit L&B kennenlernen.

Die Übungen am Sonntag waren super! Was ich wirklich schätzte, war, wie Sie erklärten, wo meine Hände sein sollten, in welche Richtung meine Füße gehen sollten, welche Muskeln die Dehnung spüren sollten und wie ich die Übungen variieren kann, bis ich beweglicher werde. Solche Erklärungen gibt es unter der Woche nicht.

Natürlich werde ich weitermachen; drei Jahre lang hatte ich Schmerzen und hinkte, und jetzt schlafe ich endlich besser, lebe mit etwas weniger Schmerzen und kann wieder Country-Tanzen. Vielen Danke!

Michael Jelonneck

in ❔ fragen

April 03

Hallo, ich bin neu hier und mich plagt eine fokale Dystonie im HWS Bereich.

Seit einigen Jahren erhalte ich Injektionen mit Botox.

Welche Übungen könnten mir helfen?

Ramona

in 🧘 allgemein

April 02

wie kann ich denn die Hilfsmittel kaufen ?

Patricia Janson

in ❔ fragen

April 02

Guten Abend ,wer kann mir da helfen. Ich kenne das wenn man Übungen macht,das man da mal Probleme mit dem Unteren Rücken oder Brustwirbel hat,aber seid einer Wochen tut mir mein Knie höllich weh.Nachts im Bett am schlimmsten. Das hab ich noch nie gehabt.