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Corinne

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
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3 Beiträge
48 Kommentare

Beantwortet am Becken-Gesäß-Hüfte | Freitag | Training des Tages | 15.05.26

15. Mai, 08:05 Uhr

Bleibt dein Knie unten (gleiche Höhe wie das andere) oder weichst du evtl. nach oben aus?

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie| Mittwoch | Training des Tages | 06.05.26

06. Mai, 08:07 Uhr

Super Übung. Bögen am schluss Fuss/Oberkörper andere Richtung bögeln seeehr schwer. Habs dann aber geschafft, nach ergeizigem Üben.

Ich bin stolz😄💪

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Freitag | Training des Tages | 03.04.26

03. April, 10:58 Uhr

Die Bögen waren eine Herausforderung. Ich habe es tum Schluss geschafft - ein Erfolgserlebnis. Danke.

Frohe Ostern

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Kommentiert am Kiefer & Kopf-Nacken-Hals | Samstag | Training des Tages | 28.03.26

28. März, 10:09 Uhr

Ich finde die Pfeile sehr hilfreich. Topp

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Gepostet

16. März, 13:43 Uhr

Liebes Therapeutenteam.

Ich mache seit mind. 8 Jahren die Übungen mit Roland und die für mich passenden Übungen zusätzlich.

Nun habe ich nach eine Diagnose nach dem MRI.

Schulter links, Risse an Supraspinatussehne und Supsapularsehne.

Welche Übungen sollte ich besser nicht machen? Ich kann nicht beurteilen,welche Übungen die Sehnen betreffen.

Vielen Dank Corinne
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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Mittwoch | Training des Tages | 11.02.26

11. Februar, 10:45 Uhr

Ich freue mich ab Rolands gelassener Art. Man merkt die Ferienstimmung und sie steckt an. Weiter so, das ist ansteckend.☺️

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Beantwortet am Kiefer | Mittwoch | Training des Tages | 04.02.26

04. Februar, 10:03 Uhr

Ich mach das auch beim Autofahren... sehen ja nicht viele Leute zu...😆

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Donnerstag | Training des Tages | 29.01.26

29. Januar, 08:57 Uhr

Roland, du hast deine T-Shirtfarbe geändert.

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Beantwortet am Becken-Gesäß-Hüfte | Donnerstag | Training des Tages | 29.01.26

29. Januar, 08:47 Uhr

Wir Frauen haben einfach kürzere Arme, deshalb müssen wir etwas darunter legen.

Dies ist bei mehreren Übungen der Fall. Dies könnte Roland mal erwähnen beim Training

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Beantwortet am Kopf-Nacken-Hals | Dienstag | Training des Tages | 27.01.26

27. Januar, 12:57 Uhr

Jetzt wo du fas erwähnst, fällt mir auf, dass es bei mir NICHT MEHR knirscht! Toll, ich mache die Übungen mit Roland seit vielen Jahren mit.

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