Meine Mutter hat an beiden Knien je eine Teilprotese.
Sie kann die Knie nicht ganz beugen. Treppensteigen geht nur langsam.
Die Knie schmerzen.
Welche Übungen wären sinnvoll und vorallem am Anfang schnell wirkungsvoll?
Sie scheit sich Übungen zu machen, weil es ihr weh tut.
Da wäre eine Übung, die gleich eine Besserung bringt zu Anfang super.
Danke für die Tipps