Liebscher & Bracht

Angepinnte Beiträge

Hallo zusammen, Hier ein paar Infos für ALLE MITGLIEDER die in der App tätig sind, lest es mal in aller Ruhe, was ich hier für Euch geschrieben habe. 🤔Wichtig wer Fragen zu der App hat, dann schaut erst unter "HÄUFIG GESTELLTE FRAGEN" im Community Bereich. Dort findet ihr die Antworten die schon oft gestellt wurden. Und lest auch immer die Kommentare dazu. 1. Hilfe bei ÜBUNGEN! Bei Fragen die man bei Beschwerden am Körper hat und man Hilfe braucht, welche Übungen da sinnvoll sind, dann die Frage in der Community bei "FRAGEN-an-den-therapeuten" einstellen. 😁 Mitglieder die aufgrund der eigenen Erfahrungen geben Tipps welche Übungen helfen könnten und der Therapeut Niklas schaut Montags (ab und zu wechselt er v. Mo. auf Dienstag) und Donnerstags nur 1 Stunde und nur unter "Fragen-an-den-therapeuten" in diesen Bereich und gibt entsprechende Empfehlungen was man machen sollte. ROLAND gibt nur in dem Bereich der Tagestrainings Antworten und nicht im Bereich "Fragen-an-den-Therapeuten"! Wenn man über die 🔍 oder "Suchen" bei der Video Übersicht z. Bsp. ISG eingibt werden auch entsprechende Übungen dafür angezeigt. Wenn ihr zu Eurer Frage eine Antwort erhalten und auch gelesen habt, dann gebt eine kurze Rückantwort. Somit sieht derjenige, dass seine Mühe nicht umsonst war😏 2. PROBLEME MIT DER APP Funktioniert etwas nicht mit der App "Video Probleme oder ihr wollt Infos über das Abo, Kündigung usw. dann schaut ebenfalls in "häufig gestellte Fragen". Dort findet ihr Antworten dazu. Z. Bsp. Ihr könnt keine Videos abspielen, dann liegt es in der Regel daran dass der Cache und Datenmüll überfüllt ist oder zu viele Hintergrund Programme aktiv sind. Joanna hat ein Video dazu dort eingestellt. Überprüft auch ob die App aktuell ist. 3. ABO bzw. Kündigung Bei Abos zur App oder vom Shop könnt ihr Euch über den Internetbrowser auf die jeweiligen Kontos einloggen. APP= https://premium.liebscher-bracht.com Shop= https://shop.liebscher-bracht.comIm Shop sind dann die Übersichten der gebuchten Abos für die Nahrungsergänzungsmittel aufgelistet , diese kann man dort auch kündigen oder auch im Shop die Lieferzeiten ändern.Oder du gehst über die App in den Shop. Einfach unter den Videos zum Training des Tages auf die verlinkten (unterstrichenen) Hilfsmittel gehen, dort ist dann auch der APP10 Code dann auch direkt aktiviert. (Info stammt von Stefanie "Flip" ) Ist man noch innerhalb der 30 Tage in der Testzeit und man möchte die Mitgliedschaft beenden, dann muss vor Ablauf der Probezeit die Mitgliedschaft gekündigt werden, ansonsten erfolgt eine automatische Abbuchung für eine Jahresmitgliedschaft! Bei der Kündigung der App kann man sich auch an den Kundenservice entweder per Mail an app@liebscher-bracht.com oder per Telefon unter +49 6172 139 59 38 wenden.ONLINE Präventionskurs, dieser Kurs ist nicht in dieser App enthalten! Weitere Infos dazu findet ihr hier in der App unter "Häufig gestellte Fragen" dort hat Joanna entsprechende Links für die Anmeldeseite und weitere Infos eingefügt.👍 4. Eigene KOMMENTARE bearbeiten Ihr habt bereits einen Kommentar geschrieben und stellt danach fest, dass ihr etwas ändern wollt, dann einfach das "..." Punkte Menü, das neben dem schon von euch eingefügten Kommentar angezeigt wird, öffnen und dort bearbeiten auswählen, dann könnt ihr in dem Kommentar Änderung vornehmen oder erweitern ohne extra einen neuen Kommentar einzusetzen. Auch könnt ihr dort den Kommentar löschen. Vor dem Absenden am besten das Geschriebene erstmal auf Rechtschreibfehler überprüfen. 😁 Denn es passiert häufig, dass die Tastatur IT ein falsches Wort einsetzt. Wenn ihr dann eine Antwort erhalten habt, dann möglichst auch direkt in diesem Kommentar eine Rückantwort eingeben. Damit wird vermieden, dass die Kommentare von Euch durcheinander kommen und eine endlose Suche beginnt😁. Ihr findet Eure Kommentare auch, wenn ihr über die 🔍Lupe euren Namen eingebt oder auf Euer Icon das links neben Eurem Kommentar tippt und das Sytem zeigt dann von euch die geschriebenen Kommentare an. 5. DER HAKEN Einfach im Kopf verankern oder hier beim Kommentar Emoji einsetzen ✔️✅ So wie es halt gefällt 👋, 6. WER LIEST HIER DIE KOMMENTARE VOM L&B TEAM In diesem Bereich werden die Beiträge von den Mitarbeitern von L&B zu den normalen Arbeitszeiten gelesen. Wenn hier Wünsche gestellt werden, dann wird das entsprechend an Roland weitergeleitet.ROLAND selbst schaut derzeit auch ab und zu in den Kommentarbereich und gibt auch eine Antwort bei bestimmten Fragen. ✅ Es ist auch möglich über Joanna Fragen an Roland stellen. Einfach auf den Link hier klicken und die Frage dort stellen. Es dauert halt bis das Video mit der Antwort eingestellt wird. https://premium.liebscher-bracht.com/community/posts/eine-neue-kategorie-hallo-ihr-liebe6. Therapeuten Finder, klickt auf den Link, dann werdet ihr auf die Seite geleitet wo ihr über Eure Postleitzahl einen Therapeuten in der Nähe finden könnt. https://www.liebscher-bracht.com/schmerztherapeuten-finden/?utm_medium=social&utm_source=uscreen&utm_campaign=dach.traf.app-beitrag-therapeutdesmonats-05092024&utm_content=text Guten Morgen ihr Lieben, ich habe euch mal ein Dokument erstellt mit Infos zur Anreise und Hotels. Bad Vilbel liegt direkt vor den Toren Frankfurts und ist aus ganz Deutschland hervorragend erreichbar. Die Stadt ist bekannt für ihre vielen Mineralquellen, ihre schöne Lage an der Nidda und die entspannte Atmosphäre – eine perfekte Mischung aus Natur und Stadtnähe.Für mich persönlich ist Bad Vilbel sogar ein ganz besonderer Ort, denn ich habe selbst sieben Jahre dort gelebt. Umso mehr freue ich mich, dass unser erstes großes Community Event genau dort stattfindet. Falls ihr noch keine Tickets habt, sichert euch welche hier: HIER TICKETS SICHERN ☀️Wen sehe ich alles am 5. September?

Jul

Juli 21 — 31, 2026

Challenge

Gemeinsam stärker – 7 Tage für mehr Bewegung

läuft

Giuliana von Liebscher & Bracht

in 🏁 challenges

März 17

🎉 Gewinnspiel-Auslosung + Übungen zum Weitermachen 💛

Danke nochmal an alle, die bei unserer 7-Tage-Routine-Challenge „Aufrecht & frei durch den Alltag“ mitgemacht haben – ihr wart großartig! 🙌✨

Insgesamt haben 3.302 von euch teilgenommen – wir freuen uns riesig über so viele motivierte Mitglieder in der Community! 💛

Und jetzt kommt das Highlight:
Wir haben unter allen Teilnehmenden 3 Hauptpreise verlost – jeweils das Buch „Lange gut leben“. 📚✨

🥳 Herzlichen Glückwunsch an:
Andrea
Christa
Rainer

📬 Bitte schaut in eure Direktnachrichten, dort findet ihr alle Infos zu eurem Gewinn – ich schreibe euch persönlich.

💪 Hier nochmal die Übungen aus der Challenge zum Weitermachen:

Entspannung vorm Schlafen: Rolands Lieblings Abend Routine
Nacken-Routine & Tipps für den Alltag mit Joanna
Sofort FIT beim Aufstehen: Übungs-Routine für jeden Morgen
5 Minuten-Handgelenk-Routine
Diese Knie-Routine wirst du lieben! (15 Min bei Knie-Schmerzen)
5 Minuten-Fersensporn-Routine
Übungsgruppe // 28. September 2022 // Petra Müller // Routine für den ganzen Körper

🔎 Tipp: Ihr könnt die Übungen ganz einfach über die Lupe im Suchfeld in der App finden – gebt dafür einfach den jeweiligen Titel ein.

Bleibt dran – regelmäßige kleine Impulse machen langfristig den Unterschied. 💛

✨ Und schon mal zum Vormerken: Am Freitag geben wir die nächste Challenge bekannt! 😊

Inge Brenner

in ❔ fragen-an-den-therapeuten

März 17

Thema Dauer der Übungen: meine tägliche sehr geschätzte Effektive Übungsroutine durch den ganzen Körper ( ein schon älteres Video von 38 Minuten) beinhaltet nur Übungen von einer Minute. Roland empfiehlt aber eigentlich 2 Minuten. Zu wenig Wirkung? Anderes Video suchen? Fühlt sich grundsätzlich gut an. Mittagsgruß

Mrs B.

in ❔ fragen-an-den-therapeuten

März 16

Hallo,

mich würde mal der theoretische Unterbau interessieren, warum der Schmerz weniger wird, wenn man jeweils in der Dehnung in den Schmerz gegenspannt. Ich finde das sehr faszinierend.

Danke und viele Grüße

Beatrice C.

in ❔ fragen-an-den-therapeuten

März 16

Guten Abend, ich möchte gern so entspannt in der Hocke sitzen können wie es z.B. in Asien üblich ist, wenn man wartet. Ich habe Arthrose in den Knieen, komme in die Hocke, aber die Last ist auf den Knieen - also nicht wirklich entspannt. Wie kann ich das üben? Ich habe Probleme mit Hüfte und unterer Rücken, deshalb hat mir jemand diese Übung empfohlen. Herzlich Beatrice

Uli K.

in 🧘 allgemein

März 16

Wenn ich mir einen kostenlosen Ratgeber herunterladen möchte und meine Email Adresse eingegeben habe, erhalte ich diesen aber nicht in meinem Email Account…auch nicht im Spam…was mache ich falsch?

Cöri

in ❔ fragen-an-den-therapeuten

März 16

Liebes Therapeutenteam.

Ich mache seit mind. 8 Jahren die Übungen mit Roland und die für mich passenden Übungen zusätzlich.

Nun habe ich nach eine Diagnose nach dem MRI.

Schulter links, Risse an Supraspinatussehne und Supsapularsehne.

Welche Übungen sollte ich besser nicht machen? Ich kann nicht beurteilen,welche Übungen die Sehnen betreffen.

Vielen Dank Corinne

Erika

in ❔ fragen-an-den-therapeuten

März 16

Liebes Therapeutenteam,

Ich bin sehr unsicher, ob die heutige Übung bei bestehender Osteoporose gefahrlos durchgeführt werden darf, es gibt die Meinung, dass Verdrehungen der WS nicht angezeigt wären - bitte um Antwort- danke für Eure Mühe!

Matthias H.

in ❔ fragen-an-den-therapeuten

März 15

Fersensitz

Hallo ihr Lieben,

Ich habe echt Probleme schmerzfrei in den Fersensitz zu kommen bzw. dort auch mit gerader Wirbelsäule zu sitzen.

Gefühlt ist mein Hüftbeuger zu kurz bzw. Hab ich zuviel Spannung in den Oberschenkeln,

Was kann ich machen, dass ich in den schmerzfrei Fersensitz komme?

Danke schon mal für die Rückmeldung.

Viele Grüße

Matthias

Glade

in ❔ fragen-an-den-therapeuten

März 15

Fußrist Schmerzen welche Übungen?

Uwe L.

in 🧘 allgemein

März 15

Bin seit über drei Jahren begeisterter Nutzer dieser App und es gibt nur ganz selten Tage, an denen ich das Training nicht machen kann.

Was hat es mit den Abzeichen und den Streaks auf sich? Wenn ich den Kalender sehe, sind nicht alle Tage markiert, obwohl ich die Videos jeweils bis zum Ende geschaut habe. Wer weiß was?

Vorherige Seite Nächste Seite