Wie ist die Reihenfolge der Behandlung? Drücken, dehnen, Rollen?
Wie ist die Reihenfolge der Behandlung? Drücken, dehnen, Rollen?
Moin zusammen, hat jemand von euch Tips was am besten hilft? Ich habe das seit Juli und versuche so gut es geht zu bewegen, aber beugen ist schwer, hocken unmöglich. Freue mich über Feedback. Herzliche Grüße
Simone
Hallo zusammen, ich hatte Anfang Juli eine beidseitige Ruptur am linken Fuß oberhalb des Knöchels. Ich kann seitdem beispielsweise nicht mehr im Fersensitz sitzen und hab Probleme beim Autofahren die Kupplung zu drücken… Hat jemand eine Idee, welche Übung(en) ich am Besten machen könnte? Danke (:
Ich übe jeden Tag mit meiner persönlichen Playlist die aktuell 9 verschiedene Videos beinhaltet, plus die Übung des Tages. Leider kann man auf dem iPhone einzelne Videos (innerhalb der Playliste) nicht löschen oder austauschen.
Das Zusammensuchen ist sehr umständlich, besonders wenn die Liste aus Tages- und Spezialübungen besteht.
Es wäre so viel einfacher wenn Playlisten auf dem Computer erstellt und bearbeitet werden könnten.
Wenn einzelne Videos in einer bestehenden Liste ausgetauscht oder gelöscht werden könnten…. Danke
Habe meinen Schulterretter bekommen und die Anleitung dazu angeguckt. Die Übungsvideos probiert und bin begeistert. Einfache Schlaufe mit toller Wirkung. Ich habe einen Bürojob und sitze überwiegend den ganzen Tag. Diese Übungsschlaufe wird meine Schultern im wahrsten Sinne des Wortes retten. Danke für diese tolle Schlaufe.
Hallo, wie kann ich die versehentlich in Favoriten geladenen Übungen wieder entfernen? Sie bringen mein Training total durcheinander.
Wer kennt sie nicht, die kleine Meerjungfrau, die entspannt auf ihrem Felsen sitzt und versonnen ins Wasser schaut. Aber ist es so einfach, so gerade dazusitzen? Ich habe immernoch ziemliche Probleme mit dieser Position. Es ist auch bei Pilates eine eigenständige Übung und zeigt, wie gut es um unsere Rückenmuskulatur bestellt ist. Wie sieht es bei Euch aus?
Wenn ich einen Kommentar schreibe, kann ich mein geschriebenes erst sehen wenn ich aufhöre zu schreiben, was mache ich falsch😩sorry bin wahrscheinlich zu blöd😂aber wenn ich dann was falsch geschrieben habe muss ich wieder zurück auf Tastatur und sehe dann erst wieder meine geschriebenes wenn ich raus gehe?hoffentlich versteht jemand was ich meine,der Spalt unter dem Video ist zu schmal🤗😀hier kann ich die ganze Zeit sehen was ich schreibe,sehe meinen Text, bei einem Kommentar unter der Live Übung z.b. heute sehe ich dann nicht meinen Text während ich schreibe🤗danke für eure geduld
...so viele Fragen...so viele engagierte und hilfreiche Antworten...aber werden die Antworten überhaupt gelesen von denjenigen, die die Fragen gestellt haben? Mein Eindruck ist: von den wenigsten. Oder die werden gelesen und als selbstverständlich betrachtet? Andererseits ist es sehr viel hilfreicher Input. Ich lese alles und lerne dadurch. Wie seht ihr das?
Hallo, ich bekomme in der Statuszeile meines Samsung Handys oft Hinweise auf Benachrichtigungen in der L&B App.
Wenn ich darauf klicke, geht die App auf, der Hinweis pusht dann nochmal auf, ich finde die eigentliche Nachricht aber nicht in der App, obwohl ich in den Einstellungen Benachrichtigungen zulassen erlaubt habe.
Woran liegt das?
Danke im Voraus für eure Antwort