Zusätzlich zu den Übungen von Roland nehme ich die Nahrungsergänzungsmittel Basen+, Arthro+ und Vital+ von Dr. Petra Bracht, da mich ständig Muskeln schmerzen ( kein Muskelkater) und Abgeschlageheit begleitet. Hat einer von Euch damit Erfahrungen?
Zusätzlich zu den Übungen von Roland nehme ich die Nahrungsergänzungsmittel Basen+, Arthro+ und Vital+ von Dr. Petra Bracht, da mich ständig Muskeln schmerzen ( kein Muskelkater) und Abgeschlageheit begleitet. Hat einer von Euch damit Erfahrungen?
Warum sind diese Videos nicht in der App? Schade, so muß ich diese wieder in YouTube suchen.
Gruß aus Berlin!
Hallo, ich mache seit Dezember regelmäßig die tollen Übungen mit und habe schon einiges in meinem Körper verbessert nur leider hatte ich mir im Februar die Hand gebrochen und musste sechs Wochen lang eine Gipsschiene tragen. Jetzt ist alles verheilt, aber meine Finger sind ziemlich steif geworden. Gibt es spezielle Übungen um die Beweglichkeit der Finger zu verbessern, und wenn ja, wo finde ich diese?
Ich habe immer wieder nach dem Training und manchmal auch später eine schmerzhafte Kontraktion meiner seitlichen Rückenmuskulatur, die durch Bewegungen ausgelöst wird. Es ist unangenehm und nimmt mir fast den Atem. Hat jemand eine Idee, was das sein könnte und was ich tun kann, um es zu verhindern?"
Ich kann seit einigen Tagen keine Videos mehr in den Wiedergabelisten speichern; ich kann sie nur noch teilen.... woran liegt das????
Hallo zusammen,
Ich habe den Eindruck, dass ich jeden Morgen von neuem beginne. Also immer gleich ungelenk bin. Nsch dem Dehnen ist es zwar besser, aber am nächsten Morgen fange ich wieder bei null an. Mache ich etwas falsch?
Viele Grüsse. Stephan
Wenn in dem Video alternativ Übungen gezeigt werden, fände ich es gut sie die ganze Zeit im kleinen Fenster ansehen zu können
Viele Nackenübungen werden im Sitzen gezeigt.
Ich tue mich leichter mit den Übungen, wenn ich sie im Stehen mache.
Spricht irgendetwas dagegen die Nackenübungen im Stehen zu machen?
Hallo und guten Morgen,
ich habe heute das erste mal das tgl. Morgentraining mitgemacht
und ich bin begeistert :-) vielen Dank.
Wäre es vielleicht möglich, unter die Tage in der Gesamtübersicht auch zu vermerken wofür die Übung ist? Es steht immer nur
>Training des Tages mit Roland<. Als Neu Einsteiger kenne ich ja die anderen Tage nicht, könnte aber dann schneller eine passende zusätzliche Übung für mich finden. LG Carmen
