Ich habe seit längerer Zeit Probleme mit einer ISG-Blockade.
Wie kann ich den Rückenretter hierfür einsetzen?
Ich habe seit längerer Zeit Probleme mit einer ISG-Blockade.
Wie kann ich den Rückenretter hierfür einsetzen?
Die Erklärungen finde ich sehr hilfreich!
Hallo Roland,
Finden wir eine super Idee danach! Theorie mit praktischem Verknüpfen👍😃frohe Ostern allen
Finde ich wichtig, bitte beibehalten!
Moin, Roland, deine anschauliche Erklärung motiviert mich und erinnert mich an die Parallele zur Entstehung psychischer Konflikte. Psychischer "Schmerz" entsteht ebenfalls durch die Akkumulation sogenannter Mikrotraumata; auch unbemerkt. Die an die Schmerzgrenze aufsteigenden Belastungsblasen kann man ja auch als Mikrotraumata ansehen. ;-)
Entspannte, fröhliche Ostern!
Sehr gut erklärt und es motiviert immer weiter zu machen. Bitte mehr!
Hallo.
Habe eine Kollegen, der eine Baker Zyste im rechten Knie vom Arzt diagnostiziert bekommen hat. Recht geschwollen im Kniebereich und vor allem in der Kniekehle. Schmerzt auch teilweise bei verschiedenen Bewegungen. Vor allem beim Treppen hinunter gehen. Welche engpassdehnungen wären hier denn am sinnvollsten/effektivsten? Danke. LG michael
Hallo Roland,
Die kurze Erklärung ist gut, kannst du fortsetzen 👍
Ich möchte mich aus Benachrichtigungen vom Tagestraining abmelden.
Ich habe heute recht früh einen Kommentar hinterlassen im Training und jetzt bekomme ich ständig Benachrichtigungen. Finde jedoch kein „abmelden“. Alle LuB Benachrichtigungen möchte ich nicht dauerhaft blockieren. Und auch in der Comminity finde ich es sinnvoll.
Also gerne hier eine kleine Verbesserung zum Opt-out.
Schönen Ostersonntag!