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Friedrich S.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
4 Kommentare

Kommentiert am Ganzkörper | Sonntag | Training des Tages | 23.11.25

23. November, 10:27 Uhr

Wadendehnung gestreckt ist super!

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Kommentiert am 21.07.24 - Sonntags-Training

22. Juli, 07:28 Uhr

Ernährungstipps dazu kombinieren wäre gut

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Gepostet

09. April, 10:52 Uhr

Erklärungen am Trainingsende

Finde ich wichtig, bitte beibehalten!
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Kommentiert am 30.11.22 - Training des Tages mit Roland

30. November, 09:54 Uhr

Bezüglich Dienstag: ich bevorzuge die langsameren Ansagen.
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Kommentiert am 23.11.22 - Training des Tages mit Roland

23. November, 09:37 Uhr

Ansagen wie gehabt sorgen für mehr Motivation. Bitte beibehalten.
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