Michael S.

Wien, Österreich

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!

30. März, 06:49 Uhr

Lösungswort: Lebensfreude

25. Oktober, 09:32 Uhr

Ja, gerne die 8 Minuten jeden Tag!

09. April, 20:33 Uhr

Alles klar. Danke dir.

Gepostet

09. April, 10:09 Uhr

Hallo.

Habe eine Kollegen, der eine Baker Zyste im rechten Knie vom Arzt diagnostiziert bekommen hat. Recht geschwollen im Kniebereich und vor allem in der Kniekehle. Schmerzt auch teilweise bei verschiedenen Bewegungen. Vor allem beim Treppen hinunter gehen. Welche engpassdehnungen wären hier denn am sinnvollsten/effektivsten? Danke. LG michael

3

09. April, 09:34 Uhr

Hallo. Ja, die zusatzerklärungen sind super und sehr informativ. Also aus meiner Sicht bitte unbedingt weiter machen. Danke. LG aus Wien

29. November, 06:43 Uhr

Variante 1 = ruhiger finde ich besser