Rike Hallo, konnte die Therapeuten-Montagsrunde, wenn auch gegen Abend erst, wieder nicht finden. Vielleicht ein letztes mal einen tipp, wie ich sie finden könnte, oder vielleicht einen leichteren Zugang schaffen für Dummis. Danke,danke! Wie kann ich sicher sein,dass dieser Beitrag euch erreicht, ich kenne mich einfach nicht mit dem Handwerkzeug für die community aus.
Hallo, sind die Wadendehnungen auch für Schmerzen in der Archillessehne oder gibt es da was Spezielles. Ich trau mich schon nicht mehr joggen zu gehen, weil ich danach im rechten Fuß diese Schmerzen habe und Angst habe dass da was reißen könnte. Liebe Grüße
Kurze frage : bei mir funktioniert es nun auch , dass ich - wenn ich aufs profilbild klicke - gesammelte kommentare der person finde . Ich kann die kommentare dann aber nicht anklicken u lesen ....müsste also wieder suchen in allen kanälen . Und das " folgen " hab ich noch nicht verstanden ? Klick ich auf folgen steht da " entfolgen " . Heißt das im umkehrschluß , dass ich sowieso allen folge ?
Ansonsten : bin sehr zufrieden u freu mich jeden tag bzw nachholtag .
Ach so : wieso muss man neuerdings blind schreiben beim training des tages ? Liebe grüße v martina
Weil öfters gefragt wurde: die Hand setzt mit dem Zeigefinger auf und die Druckrichtung geht vorwärts - abwärts.... Und wenn die Ärmchen zu kurz sind hilft es zb sich nach vorne zu beugen oder in den Kniestand zu gehen...😉
Hallo Roland, beim heutigen Do Training - Anwinkeln der Beine bei Beckendehnung - hab ich einen Krampf im Oberschenkel li ausgelöst. Was kann ich dagegen tun ?
Hey ihr Lieben,
es gibt Neuerungen im Community Bereich in der App! 😍
Gerne führe ich euch diese hier mal auf:
Ihr könnt in den Kommentaren und Beiträgen mit @name nun auch andere Mitglieder direkt verlinken. Diese Mitglieder bekommen dann auch eine Benachrichtigung. 🤗
Es gibt nun auch in der App-Version Profile, auf die man klicken kann (einfach aufs Profilbild klicken und euch wird angezeigt, welche Beiträge und Kommentare die Person schon gepostet hat)
Durch diese Profile kann man nun auch Mitgliedern folgen (follow) und wird benachrichtigt, wenn die Person etwas postet oder kommentiert.
Falls ihr diese Neuerungen noch nicht automatisch habt, schaut doch bitte mal in eurem AppStore nach. Diese Features kamen nämlich mit dem neuen Update (Version 3.12.0) 🤗.
Falls euch das neue Update noch nicht angezeigt wird, habt noch ein wenig Geduld - es sollte die nächsten Tage dann zu sehen sein. Manchmal dauert es bei einigen Geräten etwas.
Liebe Grüße
Joanna 😊
Hallo Roland oder Frau Bracht
Ich habe eine Frage an Roland
Hast du eine Dehnübungen die für die Dehnung der linken Knieseite , an der Kniekehle gut ist bitte geb mir einen Rat oder Tipp was ich da machen kann ?
Regine Trossen
Erinnert Ihr Euch an meinen Post von der kleinen Meerjungfrau aus Koppenhagen? Wir (Resi und ich samt unseren Männern) haben es wahr gemacht und haben uns heute an der Ostsee getroffen. Da sind dann an der Steiküste von Wustrow auf dem Darss diese Fotos entstanden. Ihr könnt es gerne zugeben: wir können das mindestens genauso gut!
Seit gestern, Montag den 19. Juni, sehe ich auf meinem Bildschirm kein Training des Tages mehr. Ich hoffe, bei Ihnen, Herr Liebscher-Bracht ist gesundheitlich alles in Ordnung? Herzliche Grüße
...von Littledinie anschaulich erläutert 😉...