Übungen an der Wand: Ich habe keine freie Ecke bzw. empfindliche Wände. Gibt es Alternativen auf dem Boden?

Hilfe, ich bestehe das Quiz nach dem 2. Kurs einfach nicht…🙈

Frage : wenn ich den Präventionskurs ab jetzt zu meiner App mache, bekomme ich das Jahr App dann im Anschluss an den Kurs oder im Anschluss meines Abos (Januar) gutgeschrieben?
Danke fürs Antworten

Kann mir jemand sagen, ob ich die Übung kopf- nacken in der 1. woche immer wiederholen muss oder kommt am 2. tag die übung aus der 2. woche??

Hallo, wie war das noch gleich. Muss ich die App nach den drei kostenlosen Probemonaten selbstständig kündigen?

Unser Stöpsel soll nur der Aufhänger sein für ein neues Quasselfenster. Man sucht sich sonst noch zu Tode,oder ?

Wenn ich härtere Sachen, wie Semmeln oder Apfel, kaue, knackt mein Kiefer so laut, dass es auch die Tischnachbarn mitbekommen. Ich war beim Kieferorthopäden, der meinte es wäre eine Hyperflexibilität der Sehnen und ich sollte eine Zahlscheine über Nacht tragen. Ich frage mich jetzt, ob eure Kieferübungen, sollte ich tatsächlich hyperflexibel sein, was ich allerdings bezweifle, da ich das an den restlichen Körperteilen auch nicht bin, kontraproduktiv sein können?
Liebe Grüße, Silke.

Kann ich den Präventsionskurs auch über die App mitmachen?
Hab den gebucht und irgendwie komme ich nicht wirklich zurecht🫤
Wäre nett wenn jemand eine Info für mich hätte😊

Guten Morgen, mir fehlen die 3 letzten Tage bei meinen Videos komplett. Wie kann ich noch diese bekommen?
Schönen Start in die neue Woche 🌻
Anke