Esther

Mache ich dann 1 woche lang dieselbe übung bis in der woche 2 eine neue pbung kommt?

Gepostet

Sep 11 at 05:59 PM

Kann mir jemand sagen, ob ich die Übung kopf- nacken in der 1. woche immer wiederholen muss oder kommt am 2. tag die übung aus der 2. woche??

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