Austausch-Ecke für Bibo und Madu 😀.
Austausch-Ecke für Bibo und Madu 😀.
Ich würde den Hüftretter gern separat kaufen. Die Paket-Angebote nützen mir leider nichts, weil ich die anderen Hilfsmittel bereits besitze. Kann mir jemand weiterhelfen? Vielen Dank im Voraus!
Hallo, Sollte man die Übung von heute machen ,mit 2 gerissenen Sehnen in der Schulter und Arm, wenn man das trotz Schmerzen aushält ? Hatte bisher diese Übung gerne gemacht. Gruß Thomas
Hallo liebes Liebscher Bracht Team, seit Beginn von Schmerzen im linken Knie, die ca. vor acht Monaten begonnen haben, habe ich sofort mit den speziellen Übungen begonnen. Mein Knie ist geröntgt, zeigt Abnutzung, aber außer Spritzen hatte der Orthopäde nur noch eine Operation im Angebot. Alle Übungen kann ich ohne große Schmerzen ausführen, aber von Beginn an habe ich nachts dann die Schmerzen, vorrangig beim Drehen. Ich habe morgens und abends meine Übungen gemacht, habe aber jetzt auch noch Beschwerden in der rechten Hüftgegend, obwohl ich auch hier die Übungen, die dafür vorgesehen sind gut mitmachen kann. Der Osteopath, den ich deshalb aufgesucht hatte meinte, dass das eine muskuläre Sache wäre . In den Beiträgen der Mitglieder lese ich immer über relativ schnelle Erleichterung und Verbesserung des Schmerzlevels, kann das aber bei mir so nicht bestätigen. Erwähnen möchte ich aber auch noch, dass ich mich nach den Übungseinheiten gut fühle und nur wenige Schmerzen verspüre, nachts aber um so mehr Probleme habe. Über eine Antwort, was eventuell noch zu tun wäre würde ich mich freuen. Allen Mitgliedern der Übungsgruppe weiterhin gute Ergebnisse und ein großes Dankeschön an Roland und das gesamte Team
gut fühle und mit geringen Schmerzen leb Schön wäre es für mich, wenn jemand mit ähnlichen Problemen
Hallo liebe Therapeuten, Levon hat mir den Tipp gegeben, mich doch mal hier zu melden.
Heute in der Tagesübung war auch die Übung für die Handgelenke dran.
Seit einigen Wochen schmerzen mein Daumengelenk/ Handgelenk mal mehr, mal weniger. Bei den Ausführungen von Roland hatte ich es so verstanden, das man trotz Schmerzen üben kann.
Wie gehe ich denn jetzt mit den Übungen um, da ja eine Entzündung drin ist und momentan die Schmerzen stärker sind. Sollte ich ein paar Tage pausieren, oder trotzdem weitermachen?
Hinzu kommt, das ich in meinem Minijob als Warenverräumerin sowieso die Belastung der Handgelenke habe, ich aber den Job nicht aufgeben möchte.
Vielen Dank schon mal
LG Ina 👋
"Alten" Knieretter aufmotzen
Ich weiss nicht, ob das schon jemand gepostet hat: mit dem mittleren Teil der Übungsschlaufe geht das prima. Da rutscht man nicht mal mit Socken!
Frühstück für GG machen...
Dauert ja ein bisschen, bis das Wasser kocht und der Toast aus dem Toaster hüpft...😁😉
Als Holländerin lebe ich seit 10 Jahren in Deutschland und bin hier L&B begegnet auf Internet.Ich hatte einen kleinen Riss im Meniskus ( diagnostiziert) und habe angefangen mit Knie Übungen. Es hat mehr als ein Jahr gedauert aber: keine Schmerzen mehr und meine Beweglichkeit wieder zurück bekommen. Vorige Sommer bemerkte ich dass ich nicht mehr auf den Knien gehen konnte. Bin täglich angefangen zum üben und nun nach vier Monaten geht es wieder!
Auch hatte ich beim Gartenarbeiten Schmerzen im Kopf und Nacken.Un mitten unter Rechts beim Schulterblatt . Dann habe ich mich zum Kurs angemeldet und sehe: der Schmerz ist komplett weg und die Übungen grandios. Die ganze Beweglichkeit ist verbessert im Korps.
Die Übungen in dem App mache ich täglich mit viel Spaß.
So: ein richtig Dankeschön an euch!
Willemien Slöetjes( 67 Jahr)
Der erste Schneemann der Saison...
Naja, Schneemännchen...😁😉
