Hallo Ihr Lieben,
WIR MACHEN ALLES RICHTIG 😊 Die Erkenntnisse, die Roland seit Jahrzehnten hat, kommen nun langsam auch in der „Populärwissenschaft“ an, wie das neueste GEO-Heft beweist. Der Artikel ist lohnenswert.
Voller Freude und Energie starte ich jetzt gleich ins Sonntagstraining. Euch allen ein schönes Wochenende. LG, Andreas
Sonntagstraining- Vorschau...
Ja, genau das richtige Wiederholungstraining für Littledinie ...vor allem die spezial- Schulterübung ist genau richtig für meine störrischen Schultern...
Heute ein bisschen chaotisch bei uns, mal sehen wie mein Training heute aussieht... GG wuselt hier um mich herum, aber er hat durchblicken lassen, dass er das Livetraining mitmachen will. Wie es dazu kommt ist eine lange und nicht so schöne Geschichte, mal sehen, bin sehr gespannt...Je nachdem gibt es die Livetraining- Nachschau mit Verzögerung...
Zur Schulterübung: macht die gern auch mit Schlaufe, sowie die "normale" Variante. Das ist super effektiv, gerade wenn man Probleme hat die Hände auf den Rücken zu bekommen.
Viel Spaß nachher und schönen Sonntag allerseits!😉
Hallo Roland
Ich nutze die App nun seit Oktober jeden Tag (außer die Weihnachtswoche da war ich unterwegs)
Ich bin seitdem viel beweglicher und auch mit meinen Rückenschmerzen ist es besser.
Sind aber noch nicht weg.
Mal besser mal schlechter.
Ich habe gelernt ich muss was tun und für mich ist diese Morgenübung super.
Danke für deine wunderbaren Inspirationen
Schönen Sonntag
LG Klaus
Seit fünf Wochen nutze ich das Liebschrr & Bracht Kopfkissen und bin sehr zufrieden. Die Höhe unterstützt Nacken und HWS optimal, was für spürbare Rntspannung sorgt. Zum Schlafen bevorzugen ich die weichere Seite. Auch auf Reisen hat es sich bewährt - klare Empfehlung nach erfolgreichem Praxistest.
Servus ihr Lieben,
Der Nachwuchs ist da! Mama füttert bereits 7 der 8 kleinen Kohlmeisen. Nachdem sie ausgeflogen war, hab ich ganz geschwind ein Foto gemacht, sie sind erst ein paar Stunden alt.
Guten Start ins Wochenende wünsche ich euch allen!
Eure Susanne 🦋
Hallo, mein Mann hat seit Montag extremen Schwindel von der HWS. Sind die normalen Nackenübungen da hilfreich? Oder was kann man noch tun? Vielen Dank!
Könnt ihr mal eure Webseite aufräumen, das ist ja eine Katastrophe.😣
Ich bin sehr begeistert von deiner Arbeit, aber eine große Verbesserung sehe ich und würde ich mir wünschen. Deine Ansagen und das was man am Bildschirm sieht sind naturgemäß spiegelverkehrt. Gerade bei komplexen Übungen ist das ein großer Nachteil - viele andere Lehrer sprechen spiegelverkehrt; sie formulieren quasi das Links und Rechts der Zuschauenden. Dann kann man 1:1 das nachmachen, was man am Bildschirm sieht. Das wäre wirklich Klasse! Ja, es ist auch eine Hirnübung, aber an der Stelle bringt es mich einfach zu oft vom üben ab.
Hallo ich hatte Anfang März eine Dupuytren OP links
an D2 und D5 es ist soweit alles okay die Finger haben noch eine leichte Schwellung
Meine Frage
welche Übungen kann ich machen damit der Dupuytren nicht wieder kommt?
Grüße Manfred
