Liebe Community, ich habe mit den Fingerendgelenken ( Heberdenarthrose), sichtbar durch diese Knubbel am Gelenk so meine Probleme. Habt ihr einen Tipp, welche speziellen Übungen ich dafür machen kann? Für mein Handgelenk und Daumen mache ich schon die Übungen aus der App. Hier in der Gruppe kann man die Erfahrungen so schön austauschen. Vielen Dank euch schon mal. Ina🤗
Hallo liebes Liebscher-Bracht-Team! Ich habe die Diagnose Bandscheibenprotusion L5/S1 mit Tangierung Nervenwurzel und L4/5 erhalten. Habe stärkere Schmerzen und auch Austrahlungsprobleme. Ich wurde zum Physiotherapeut geschickt. Außerdem hat mich der Orthopäde gefragt ob ich Liebscher-Bracht kenne. Kenne ich! Haha, Scherzbold, was ich da machen soll und vor allem ab wann, hat er aber nicht gesagt. Es ist echt schlimm, es wird Diagnostik betrieben ein Rezept ausgestellt und das wars. Könnt ihr da weiterhelfen? Liebe Grüße, Christina Ebner
Hallo liebes Liebscher-Bracht-Team! Ich habe die Diagnose Bandscheibenprotusion L5/S1 mit Tangierung Nervenwurzel S1 und L4/5 erhalten. Habe stärkere Schmerzen und auch Austrahlungsprobleme. Ich wurde zum Physiotherapeut geschickt. Außerdem hat mich der Orthopäde gefragt, ob ich Liebscher-Bracht kenne. Kenne ich! Haha, Scherzbold, was ich da machen soll und vor allem ab wann, hat er aber nicht gesagt 😅 Es ist echt schlimm, es wird Diagnostik betrieben ein Rezept ausgestellt und das wars. Könnt ihr da weiterhelfen? Liebe Grüße, Christina Ebner
Hurra, jetzt bin ich auch schon 1 Jahr dabei und habe keinen Tag bereut 😃 ! Zum 1-jährigen gibt es neben der Urkunde ja auch noch ein persönliches YouTube Video. Cool 😎. Aber der Gutscheincode mit 10 % ist nicht gut durchdacht. Einmalig 15 % wäre doch ein schöner Anreiz 😁. Genug gemeckert, auf ins nächste Jahr mit Roland und Team L&B ! Ich freue mich drauf 😃.
Hallo alle zusammen, ich wollte mal fragen, ob jemand Erfahrung hat mit der Vereisung der Nerven nach einem Bandscheibenvorfall. Oder, ob jemand durch die Übungen hier sogar drumherum gekommen ist? Ich habe grad zwei Vorfälle in der Halswirbelsäule diagnostiziert bekommen. Nach spritzen in die Nerven sollen sie vereist werden. So der Plan um eine OP zu umgehen. Ich mache nun seit ein paar Tage die Übungen und merke, wie gut es mir tut und dass ich schon mehr Bewegeglichkeit zurück bekomme. Daher ein Funken Hoffnung, ob es auch ohne Vereisung klappen könnte. Vielleicht hat ja jemand Erfahrungswerte zum Teilen. Lieben Dank und viele Grüße, Sophie
Hallo!
Janet hat mich gefragt wann ich operiert werde. Geplant ist der 10. Januar.
Ich habe mein ganzes leben lang schon viel zu kleine Hüftwinkel. Das wurde leider vom Kinderarzt damals übersehen. Deshalb haben sich meine Hüftköpfe nie richtig ausgebildet.
Durch gesunde Ernährung und immer viel Sport konnte ich das lange Zeit ausgleichen und bis jetzt ( 50 Jahre) schmerzfrei leben. Der Arzt meinte dazu nur das es eigentlich ein Wunder ist . 🤣🤣 Nein, kein Wunder sondern eine gesunde Einstellung zum Leben. 😊
Jetzt kann mir allerdings selbst L&B nicht mehr helfen. In den letzten Wochen sind meine Gelenke verschwunden und die Knochen lösen sich in Rekordzeit auf. Und die Ärzte stehen wieder ratlos da und haben keine Erklärung. 🤣🤣
Also bekomme ich am. 10. Januar 2 künstliche Hüften.
Ich halte euch gerne auf dem laufenden wenn es jemanden interessiert. 🙂
DANKE!
Hallo ihr Lieben,
ich hoffe von ganzem Herzen, dass ihr alle wundervolle Weihnachten hattet und die Feiertage in vollen Zügen genießen konntet, umgeben von euren Liebsten. 🎄✨
Heute möchte ich einen Moment nehmen, um euch allen meinen aufrichtigen Dank auszusprechen. Diese Community ist nicht nur ein Ort des Austauschs von Wissen und Erfahrungen, sondern vor allem ein Raum voller Herzlichkeit, Unterstützung und wertvoller Beziehungen. Eure Bereitschaft, so viele Herzensmomente mit uns zu teilen, einander so liebevoll zu unterstützen und füreinander da zu sein, berührt uns zutiefst.
Ein besonderer Dank ging bereits an Dinie, Flip und Werner, da sie hier in der App so eine tolle Unterstützung sind! Ihr seid einfach fantastisch und eine tragende Säule dieser Gemeinschaft. 🙏💙
Gleichzeitig möchte ich aber vor allem auch Birgit S., Jac, Bibo, Maren, Janet, Madelaine, Christel, Renate, Resi, Karin, Madu, Kerstin, Anja, Martina, Roswitha, Ingrid und all die anderen namentlich nicht genannten Mitglieder hervorheben, die unsere Community mit Leben füllen. Eure Beiträge und euer Engagement tragen maßgeblich dazu bei, dass dieser Ort so besonders ist.
Entschuldigt bitte, falls ich jemanden vergessen haben sollte – eure Teilnahme ist ebenso geschätzt und bedeutend.
Ich wünsche euch allen schon jetzt ein wunderschönes Wochenende und hoffe, ihr feiert gut in das neue Jahr rein.
Was habt ihr Schönes geplant für den 31. Dezember?
Mit herzlichen Grüßen und großer Dankbarkeit,
Joanna 🤗
Hallo liebe "MitdehnerInnen" leider habe ich einen heftigen Hexenschusd bekommen. Seit genau 7 Tagen begleitet er mich und mit Ruhe, Übungen aus der App, Wärme und auch Schmerzmitteln kann ich wieder gehen. Aber viele Bewegungsänderungen schmerzen noch und ich bin schief😞. Was kann ich da jetzt noch machen?? Hat jemand einen Tipp?? Ich möchte so gerne schmerzfrei (er) ins neue Jahr starten. Vielen Dank im Voraus und euch allen wünsche ich ein friedvolles, gesundes und bewegliches neues Jahr. Liebe Grüße,Madita 🙋🏻♀️
Seid November habe ich mich endlich entschlossen bei Euch regelmäßig mitzumachen, schon seit Jahren weiß ich, ohne Übungen komme ich nicht mit meinen Beschwerden zurecht, entweder Medikamente oder Übungen. Dies habe ich auch gemacht, doch nun ganz regelmäßig und mit anspornender guter Anleitung, danke, denn es ist genau das Richtige für mich. Alles Gute für 2024! Brigitta
Schmerzen der Halswirbel
„Die Übungen (in den letzten Wochen) mit dem Kopf nach unten ziehen oder nach rechts und links drehen haben mir Schmerzen bereitet. Bei mir wurde Arthrose in den Halswirbeln festgestellt. Sind dann solche Übungen dann gut oder eher nicht empfehlenswert?“
Seitdem sind die Schmerzen in den Halswirbeln nicht weniger geworden. Viele Übungen in der letzten Woche haben direkt oder indirekt die Halswirbel angesprochen, und jedes Mal hatte ich mehr Schmerzen nach der Übung als vorher, ich konnte also keine Verbesserung feststellen. Was kann ich machen?